尼古丁成瘾是一个人对尼古丁上瘾的一种情况哪个 一般来说 存在于烟草制品中，例如香烟。磷患有尼古丁成瘾 难的 从...逃脱 依赖， 尽管 他意识到 它会危害健康他的.
尼古丁会在大脑中产生暂时的愉悦效果，使人对这种物质产生依赖。上瘾的人在没有摄入尼古丁时通常会感到焦虑和烦躁。
香烟是已知含有尼古丁的产品。香烟含有许多有毒物质，会使吸烟者更容易患心脏病、中风和癌症。
尼古丁成瘾的原因
尼古丁成瘾通常是由吸烟或食用其他烟草产品引起的，例如含烟草的口香糖和水烟。由于尼古丁的高度成瘾性，不经常吸烟的人也可能对尼古丁上瘾。 这也是吸烟者难以戒烟的原因之一。
每次有人吸烟时，尼古丁都会被血液吸收，然后流向大脑。一般来说，吸烟者从一根香烟中吸收 1-1.5 毫克尼古丁。一旦进入大脑，尼古丁会增加多巴胺的释放，多巴胺是一种有助于改善情绪和产生满足感的化学物质。
任何吸烟或使用其他含有尼古丁的产品的人都有可能上瘾。但是，以下因素会增加一个人患尼古丁成瘾的风险：
- 年龄
一个人开始吸烟时越年轻，他们成年后成为重度吸烟者的可能性就越大。
- 遗传学
遗传因素会影响大脑受体对高剂量尼古丁的反应。
- 沮丧
许多研究表明，吸烟与精神障碍（例如抑郁症、精神分裂症或创伤后应激障碍）之间存在联系。
- 环境
在吸烟环境中长大的孩子往往会成为吸烟者。
- 吸毒
对酒精和药物依赖上瘾的人也更有可能吸烟。
尼古丁成瘾的症状
以下症状可能是某人对尼古丁上瘾的迹象：
- 戒不了烟患者即使经常尝试戒烟也没有成功。
- 继续抽烟 遭受 疾病
即使患者有肺部或心脏问题，并且知道吸烟会使病情恶化，但他们仍继续吸烟。
- 避免吸烟环境患者避免去禁止吸烟的地方，或停止与某些使他们无法吸烟的人一起出去玩。
当体内的尼古丁量减少时，例如因为患者在禁烟房间不能吸烟，尼古丁成瘾的人通常会出现几种身心症状，例如：
- 焦虑
- 腹泻
- 紧张的
- 沮丧
- 挫折
- 失眠
- 便秘
- 容易生气
- 难以集中注意力
什么时候去看医生
许多吸烟者在试图摆脱对尼古丁的成瘾时经常失败。因此，如果您对尼古丁上瘾并需要帮助制定适当的应对计划，请咨询您的医生。
接受治疗尼古丁成瘾的计划，包括身体和行为方面的治疗，以及从医生那里服药，将增加您康复的机会。
尼古丁成瘾的诊断
尼古丁成瘾也被称为烟草使用障碍。为了诊断尼古丁成瘾，医生会询问患者使用含尼古丁产品的习惯以及患者的病史。
然后，医生会进行彻底的身体检查，包括检查体温、心率、血压以及呼吸音和心音。
如果一个人在过去 12 个月内经历或具有以下 11 条标准中的至少 2 条，则被宣布对尼古丁上瘾：
- 大量或长时间吸烟
- 试图戒烟，但失败了
- 做某事需要很长时间，因为它是在吸烟时完成的
- 有立即吸烟的紧急冲动
- 反复吸烟导致无法完成工作
- 即使一再造成社会环境问题，仍继续吸烟，例如因为吸烟问题与其他人争吵
- 如果活动阻止他吸烟，则减少社交互动
- 即使在可能出现危险的环境中（例如在床上）也要保持吸烟
- 即使您知道吸烟的危害并感受到吸烟的不良影响，也不要停止吸烟
- 想要继续吸烟直到达到预期效果
- 经历戒断综合症，这是当习惯吸烟的人开始戒烟或再次开始吸烟以避免戒断综合症症状时出现的症状
尼古丁成瘾治疗
尼古丁成瘾者的治疗可以在有或没有药物的情况下进行。有强烈的愿望、动机、承诺和坚持服药是克服尼古丁成瘾的最重要方面。
戒烟习惯可以克服香烟形式的尼古丁成瘾。这可以通过 3 种方式完成，即：
- 停一会儿
患者立即停止吸烟，而不会逐渐减少吸烟量。对于重度吸烟者，这种方法需要医疗帮助来克服成瘾的影响。
- 推迟
患者每天将抽第一支烟的时间推迟 2 小时。例如，如果患者习惯于早上7点抽第一支烟，那么第二天早上9点开始吸烟，然后后天晚上11点开始吸烟。这样，可以在 7 天内计划戒烟。
- 减少
患者逐渐减少每天吸烟的数量。如果患者平时每天抽24支烟，每天减少2-4支。
大约 90% 的尼古丁成瘾者试图在没有药物或治疗帮助的情况下戒掉毒瘾。然而，这种方法被认为不太有效，因为只有 5-7% 的患者可以真正停止。
因此，可能需要以下一些方法来提高戒烟和克服尼古丁成瘾的成功率：
1. 咨询
在咨询中，医生会评估患者的成瘾史、成瘾程度和患者的健康状况。基于这个评估，医生会为患者提供适当的建议和帮助，让患者更有动力戒烟。
如果需要，医生还会转介患者与其他患者进行集体咨询或进行行为治疗。
对尼古丁成瘾患者进行咨询的作用是激励患者改变习惯。医生将帮助患者制定戒烟计划，并就如何避免让患者想吸烟的情况提供建议。
不仅如此，还将协助患者克服因戒烟而产生的精神问题。
2. 行为疗法
在行为治疗中，医生会帮助患者找出导致患者吸烟的因素，并制定计划来避免这些因素并处理戒断症状。
吸烟者的行为改变有 5 个阶段，即：
- 预想阶段
在此阶段，患者不打算戒烟，因此应指导他戒烟。向患者解释吸烟的弊端和戒烟的好处，使患者有戒烟的意愿。
- 沉思阶段
在沉思阶段，医生会鼓励患者相信可以戒烟，并会帮助患者开始吸烟。
- 准备阶段
在准备阶段，患者准备戒烟。医生将帮助患者找出这样做的障碍并提供解决方案。
- 行动阶段
在这个阶段，患者已经戒烟长达 6 个月。医生将帮助患者保持一致并防止再次吸烟的冲动。
- 维护阶段
患者已戒烟6个月以上，日常生活习惯不吸烟。医生将帮助患者戒烟，并准备在患者需要支持时提供帮助。
3. 吨尼古丁替代疗法 （尼古丁替代疗法）
在这种疗法中，医生可以给予含有少量尼古丁的膏药、口香糖、喷雾剂或锭剂，使患者的身体慢慢从尼古丁成瘾中解脱出来。
4. 药品
通常用于阻止尼古丁成瘾的药物是安非他酮和伐尼克兰。这两种药物都模仿尼古丁对身体的影响，并防止出现戒断症状。
除了接受上述治疗外，患者还可以做以下事情来帮助愈合过程：
- 经常锻炼
- 选择健康的食物吃
- 扔掉所有的香烟
- 设定一个退出的目标，如果你达到了这个目标就给予奖励
- 避免可能使患者再次吸烟的情况，例如在吸烟者周围
其他几种疗法，例如催眠、针灸和服用草药，应在进行之前咨询医生。
尼古丁成瘾的并发症
香烟几乎会损害您身体的每个器官和免疫系统。这是因为香烟含有 60 多种致癌化学物质和数千种其他有害物质。
以下只是吸烟成瘾者可能出现的一些并发症：
- 呼吸道疾病吸烟者更容易感染呼吸道感染，例如感冒、流感和支气管炎。
- 免疫系统下降香烟会削弱免疫系统，因此吸烟者更容易感染疾病，包括攻击免疫系统的疾病。
- 糖尿病
吸烟会增加一个人患 2 型糖尿病的风险，并加速糖尿病并发症的发生，例如肾功能衰竭。
- 眼睛问题
由于黄斑变性导致的白内障或视力丧失对吸烟者来说风险更大。
- 心脏和血管疾病
吸烟会增加一个人患心脏病、心力衰竭和中风的风险。
- 肺癌和其他肺部疾病
十分之九的肺癌病例是由吸烟引起的。吸烟还会导致慢性阻塞性肺病并使哮喘恶化。
- 不同类型的癌症
香烟是口腔和食道癌、喉癌、咽癌、膀胱癌、胰腺癌、肾癌、宫颈癌和血癌的主要原因。总体而言，吸烟导致所有癌症死亡人数的 30%。
- 不孕症和阳痿
吸烟会增加女性不孕和男性勃起功能障碍的风险。
- 怀孕和分娩的并发症
吸烟的孕妇会增加流产、早产、低出生体重婴儿和婴儿猝死的风险。
- 不断恶化的外貌
香烟中的化学毒素会使皮肤看起来老化和牙齿变黄。
- 给最亲近的人带来风险
与不吸烟的人相比，不吸烟但住在吸烟者附近的人患肺癌和心脏病的风险更高。
尼古丁成瘾预防
预防尼古丁成瘾的最佳方法是首先避免使用尼古丁。切勿尝试任何形式或任何数量的尼古丁。
应从青春期开始预防尼古丁的使用，因为这个年龄组最容易受到使用尼古丁的影响，尤其是以香烟的形式。
下面的一些方法也可以一起完成，以防止使用会导致成瘾的尼古丁：
- 限制未成年人吸食香烟
- 限制在公共场所吸烟
- 限制香烟产品的广告
- 通过增加税收来提高卷烟的价格
- 提高对吸烟危害健康的认识
