有时婴儿经常在晚上醒来。如果这种情况持续发生，爸爸妈妈就会少睡，当然这对健康不利。因此，重要的是要知道是什么原因导致您的小宝宝在晚上醒来，以便爸爸妈妈能够应对。
通常情况下，婴儿晚上会睡得更久，天亮时就会醒来。然而，有些婴儿很难睡个好觉，晚上经常醒来。
宝宝虽然不总是哭，但晚上醒来的宝宝还是需要妈妈的照顾，所以爸爸妈妈要轮流陪着。所以，如果爸爸妈妈知道小一醒来的原因就更好了。
婴儿经常在夜间醒来的 5 个原因
您需要了解宝宝在夜间醒来的几个原因，包括：
1.饿了
婴儿饥饿的迹象之一是在他睡觉时醒来。其实，哭其实是他很饿的表现。当饥饿感仍然轻微时，宝宝会醒来并表现出其他迹象，例如吮吸他的手或试图接触您的乳房。
一般来说，只吃母乳的宝宝比喝配方奶的宝宝更容易饿。原因是因为母乳更容易消化，所以宝宝的胃会很快排空并“要求”补充。
为了晚上不因为饿而经常醒来，需要记录宝宝的进食习惯，尤其是晚上。目标是妈妈可以在宝宝因为饥饿而醒来之前给他喂奶。
2.冷
当感到寒冷时，夜间入睡的婴儿可能会醒来并发现难以再次入睡。所以，妈妈需要注意室温的设置，让小一不觉得冷。如果他哭了，你可以用袋鼠法让他平静下来。
如果您孩子的房间使用空调，请将空调温度设置为 23-25 摄氏度左右。之后，把你的孩子穿上棉质的衣服。如果需要，你可以给他加一条薄毯子。您还可以使用定时器功能（计时器) 以便空调可以在特定时间自动打开或关闭。
3. 尿布满
更不用说婴儿了，如果我们不得不湿着睡，我们肯定会感到不舒服。因此，婴儿在尿布已满时醒来并哭泣是很自然的，尤其是在床单也湿了的情况下。
因此，定期检查宝宝的尿布很重要，特别是如果他经常每 2-3 小时喂一次奶。
4.不规律的睡眠周期
并非所有婴儿都有规律的睡眠周期，尤其是新生儿。新生儿一般分不清早晚的区别，所以可能会在晚上无故醒来，早上又睡着了。
这当然会让妈妈不知所措，因为小宝宝和妈妈的睡眠时间是矛盾的。因此，妈妈在睡前做一些常规的活动，例如关灯、喂奶或唱歌，向她介绍时差是很重要的。
5. 生病了
当他们对自己的身体状况感到不舒服时，例如因为生病、长牙或接种疫苗后发烧，婴儿可能会在夜间醒来并变得烦躁。这对婴儿来说是很正常的事情。
但是，妈妈必须了解小宝宝疼痛的原因，这样他才能得到正确的治疗。
这些是婴儿经常在夜间醒来的一些原因。知道了以上信息，现在你就不用再面对晚上突然醒来的小宝宝了。
睡眠是让每个人（包括婴儿）身体休息的重要时刻。一项研究表明，让婴儿获得充足的睡眠对成长过程和免疫系统非常有益。
因此，如果您采用的所有方法都不会影响您孩子的睡眠模式，那么您必须立即咨询医生以找出正确的治疗方法。
