教您的孩子习惯在睡前刷牙并不是一件容易的事。妈妈们一定要懂得如何吸引小宝宝的注意力，让他觉得刷牙是一件有趣的事情，对牙齿健康有很好的影响。
定期刷牙对于杀死导致蛀牙和牙龈疾病的细菌和牙菌斑很重要。对于您的孩子，您可以从第一颗牙齿萌出开始就养成刷牙的习惯。
邀请您的孩子尽早刷牙
通常，您的孩子在 6 个月大时就会长出第一颗牙齿。从这个年龄开始，妈妈就可以教她清洁牙齿了。但是，此时不需要使用牙刷。您可以使用柔软的湿布或小牙刷帮助清洁宝宝的牙齿。
然后在 6-18 个月的年龄范围内，建议您让您的孩子只用水刷牙，不要使用牙膏。建议 18 个月至 6 岁的儿童使用氟含量低的儿童专用牙膏。只有6岁及以上的儿童，才允许使用含氟牙膏。
除了让您的孩子从小就刷牙外，您还可以做以下事情，让您的孩子从小就意识到刷牙的重要性：
- 建议妈妈们让您的孩子每天至少刷牙两次。那是在早上和睡前。妈妈可以给小宝宝一个例子，让他有兴趣参与刷牙。好吧，如果这个习惯经常成功地养成，你可以偶尔给你的孩子一份礼物，作为一种欣赏的形式。
- 你的孩子可能不喜欢妈妈的牙膏，因为她觉得牙膏很辣。为此，您可以给您的孩子一种带有您孩子喜欢的水果味的牙膏。无论牙膏的类型和品牌如何，最重要的是其中的氟化物含量。因此，您必须确保牙膏中含有氟化物。使用含有氟化物的牙膏刷牙可以帮助清洁牙齿、去除食物残渣和牙菌斑并强化牙齿。这将使您的牙齿更健康，并让您的孩子保持清新的口气。还要确保牙膏不含糖，因为牙膏中的糖含量实际上会导致蛀牙。教你的孩子刷完牙后吐出牙膏。虽然牙膏中的氟化物含量对牙齿健康有益，但过量的氟化物实际上会导致牙齿问题，如氟中毒。氟斑牙是牙齿上出现棕色或白色斑点。
- 为儿童提供一把特殊的牙刷，它通常有一个小尖头，并确保牙刷有柔软的刷毛。此外，您还可以选择一款易于抓握且颜色适合您的孩子的牙刷。记得定期更换牙刷。应每 1-3 个月或在牙刷刷毛开始分解时更换牙刷，以有效清洁食物残渣。
适应小人的性格
儿童的世界与游戏的世界相同。不要忘记，每个孩子都有不同的性格。妈妈们可以做以下事情，让您的孩子有兴趣刷牙：
- 如果您的孩子是喜欢玩耍的孩子，您可以将牙刷用作玩具工具。写一个短篇小说，其中牙刷具有战士的作用，可以抵御口腔中牙菌斑和细菌形式的邪恶敌人。这种方法可能会使刷牙变得有趣。
- 如果您的孩子是喜欢唱歌的孩子，您可以鼓励他们一边听自己喜欢的歌曲一边刷牙。或者，您也可以邀请您的孩子在观看他们最喜欢的电影时刷牙。
- 让您的孩子参与选择他喜欢的牙刷可能是一种让刷牙变得有趣的方式。让您的小宝贝根据自己喜欢的颜色选择牙刷，或者选择带有他喜欢的各种卡通人物的牙刷。
了解孩子的蛀牙习惯
定期刷牙是保持牙齿健康的一种方式。但您也应该知道，有些习惯会导致您的孩子出现蛀牙，例如：
如果你习惯在晚上用奶瓶喂你的孩子，你应该停止这种习惯。晚上喝牛奶会使里面的糖分残留在口中，从而对牙釉质造成损害。这也适用于母乳喂养。如果您的孩子开始长牙，建议您避免在晚上喂母乳。或者，如果您必须给宝宝喂母乳，请养成在母乳喂养后清洁宝宝口腔和牙齿的习惯。这是因为母乳中的乳糖含有糖分，也会影响牙齿健康。
可以通过不习惯来限制你的孩子吮吸它。尤其是如果您的孩子整天都在喝果汁、牛奶或其他含糖饮料。这种习惯会损害您孩子的牙齿，因为它会使他嘴里的唾液无法自然地清洁糖分。还要让你的孩子养成在吸吮后总是喝水的习惯。
另一个坏习惯是奶嘴。这可以抑制牙齿的生长和颌骨的形成。如果您的孩子从婴儿时期就习惯使用奶嘴，建议从一岁开始停止这种习惯。
吮拇指的习惯通常发生在 4-6 岁的儿童身上。这种习惯的影响可能会使您的孩子难以咀嚼并且牙齿变得凌乱。
教您的孩子习惯定期刷牙可以防止蛀牙。为了让牙齿健康得到很好的控制，建议带宝宝定期去看牙医。咨询您的孩子应该多久去看一次医生。
