妈妈们对还有什么可以用作您的孩子的辅食菜单感到困惑吗？尝尝黄瓜，包子！这种水果含有丰富的营养成分，有助于支持婴儿的生长发育。
黄瓜或黄瓜是一种水果，通常作为新鲜蔬菜、泡菜或沙拉的补充。虽然比主菜单更常见的是补充，但具有拉丁名称的水果 黄瓜 它具有许多健康益处，包括对婴儿。
黄瓜对 MPASI 的好处
黄瓜可以是母亲 MPASI 食谱中的成分之一。这种经常被误认为是蔬菜的水果，含有人体所需的多种营养成分。这些营养素包括碳水化合物、纤维、维生素 C、维生素 K、镁、钾、锰和叶酸。
看到黄瓜中含有的多种营养成分，如果您错过了这种水果作为您孩子的辅食菜单，那就太可惜了。可以获得的好处包括：
1. 健康的消化系统
黄瓜的含水量相当高，约为96%。因为它含有大量的水分，包括黄瓜在内的辅食菜单可以帮助宝宝的消化系统顺畅工作，并防止他出现各种消化问题，例如便秘或腹泻。
2. 防止脱水
除了保持健康的消化道外，辅食搭配含水量高的水果还可以防止宝宝脱水。婴儿脱水不应被低估，Bun。这种情况会使您的孩子虚弱、脸色苍白、脾气暴躁、不愿玩耍。
3. 提高身体免疫力
为了让您的孩子不会经常生病并且生长过程更加优化，妈妈可以在 MPASI 菜单中加入黄瓜。这种水果富含维生素 C，可作为抗氧化剂，保护免疫细胞免受过量自由基的伤害。
此外，健康的消化道还可以使食物中的营养物质更好地吸收。因此，您孩子的免疫力将得到更多支持和更强的抵抗疾病的能力。
4. 消肿
由于碰撞或被蚊子叮咬引起的肿胀肯定会让您的孩子感到不舒服和烦躁。为了克服这个问题，妈妈可以使用黄瓜。这种水果含有抗氧化剂，可以帮助舒缓皮肤并减少肿胀。
在以 MPASI 身份供应黄瓜之前先看这个
黄瓜含有天然化合物 葫芦素 宝宝的消化系统难以消化。因此，当婴儿的消化系统更加成熟时，准确地说，是在 9 个月大时，就可以给他们喂新的黄瓜。
在这个年龄段，您可以用搅拌机将黄瓜捣碎。当您的孩子 12 个月大时，您可以将黄瓜切成长条状，如 小点心.
您可以将黄瓜削皮或与皮一起食用。黄瓜皮会为宝宝提供更多的营养。然而，如果你想给你的孩子，一定要彻底清洗黄瓜皮。
请记住，黄瓜不能用作辅食的主菜单，而是作为补充。建议妈妈们继续给宝宝喂其他健康的食物，如鱼、蛋、肉、水果和蔬菜，以满足他们的营养需求。
另外，虽然它不是会引起过敏的食物，但你还是要注意你的小宝贝第一次吃黄瓜时的反应。如果您的孩子出现过敏症状，请立即带他去看医生进行适当的治疗。
