铁木拉瓦是典型的印尼植物之一。经常使用的 temulawak 的好处是作为草药的基本成分来治疗健康问题和美容产品。 temulawak 被认为对健康最有效的部分是在土壤中生长的根和茎。
Temulawak 有多个名称，包括 Curcuma、Curcuma de Java、Curcuma Javanais、Cúrcuma Javanesa、Curcuma xanthorrhiza、Curcumae Xanthorrhizae Rhizoma、Java Turmeric、Safran des Indes、Témoé-lawacq、Témoé-lawaq、Temu Lawak 和 Tewonas，拉瓦。社区认为这种植物具有许多健康益处。
铁木拉瓦真的有效吗？
temulawak 的好处被认为能够帮助治疗多种类型的疾病，其中之一是消化系统疾病，例如 肠易激综合征（肠易激综合征）、胆囊疾病和肝脏疾病。这种情况通常伴有腹胀、胃灼热和恶心等症状。
同时，关于据称能够增加食欲和刺激胆汁生成的生姜的益处，仍有待进一步研究。
从已经完成的研究来看，生姜的好处对脂质或脂肪代谢有影响。脂肪代谢是将脂肪酸分解为身体能量的过程。这项研究发现，铁木拉瓦含有姜黄素以外的活性成分，会影响脂肪代谢系统。
帖木儿副作用
虽然是天然的，但不应随意使用生姜，因为它会引起副作用。有几组不建议食用生姜，包括：
- 孕妇和哺乳期妇女
该组的副作用尚不确定，但最好避免使用生姜。人们担心生姜会干扰子宫内的胎儿和出生的婴儿。
- 肝胆疾病患者据说 Temulawak 含有许多可以刺激胆汁产生的物质，这会使病情恶化。
Temulawak的使用剂量
长期或长期食用生姜会引起恶心并引起胃部刺激。建议在短时间内食用生姜，而不是长期食用，最多 18 周，以避免实际上对身体造成伤害的副作用。
直到现在，有关获得 temulawak 益处的使用剂量的科学研究仍在研究中。所以吃生姜要多加小心，根据自己的健康状况、年龄和健康背景进行调整。如果以草药补充剂的形式服用，应先咨询医生并遵守使用规则，以免产生危害身体的副作用。
