仍在母乳喂养的母亲通常会对禁食产生怀疑。他们担心，如果母乳是婴儿唯一的摄入量，那么在数量和质量上都会下降。其实，母乳喂养的妈妈能快点吗？
禁食与否的决定权在布水手中。不过，其实布水并不需要太担心。原因是，即使你在禁食，你的身体也会自然地调整。
禁食的母乳喂养母亲的母乳量和质量没有变化
虽然饮料和食物的摄入暂时停止了几个小时，但产奶量一般不会减少。这是因为在这个脆弱的时期，身体会从身体中提取脂肪储备来生产母乳，所以产奶量会保持正常。
那么，营养呢？母乳中的营养成分确实会略有减少，尤其是维生素和矿物质如镁、钾、锌的含量。不过，补水不用担心，因为母乳中的宏量营养素成分（蛋白质、碳水化合物、脂肪）都是一样的，所以不会干扰宝宝的成长。
禁食期间母乳成分的变化，也更多地受不随吃什么和宝宝自身需求的影响。如果不随吃少量食物，母乳的成分就会发生变化。因此，确保您有足够的食物摄入量，不要忘记吃有营养的食物，以保持母乳的质量。
母乳喂养期间禁食通常也不会造成任何伤害。根据研究，母乳喂养的母亲和那些通常不一样的母亲在身体和身体机能中的化学平衡。
注意宝宝和不随情况
如果 Busui 仍在母乳喂养不到 6 个月大的婴儿，则必须慎重考虑在斋月期间禁食的决定。这是因为在那个年龄，婴儿只吃母乳，并且与 1 岁婴儿吃辅食的喂养方式不同。
Busui 在禁食期间仍然可以进行母乳喂养，但要确保 Busui 的液体需求得到充分满足，以免脱水。原因是，在严重脱水的情况下，母乳供应可能会减少一段时间。
因此，如果出现眼睛干涩、口干舌燥、口干舌燥、尿色深、头痛、乏力、身体虚弱等脱水迹象，请立即取消禁食。
立即喝水或食用盐和糖溶液来补充流失的体液。如果休息约 30 分钟后情况没有改善，请咨询您的医生。
对于婴儿，如果小孩子看起来昏昏欲睡，经常昏昏欲睡，经常哭闹，小便和排便次数减少，则建议布水停止禁食。这可能表明您的宝宝脱水或没有获得足够的母乳。
禁食期间的母乳喂养小贴士
为了在禁食期间加快母乳喂养过程，Busui 可以遵循一些提示。这里是其中的一些：
- 在斋月之前购买大部分斋戒需求，以便在斋戒月到来时布水可以得到更多的休息。
- 限制活动，尤其是剧烈活动。最好避免在阳光下活动。
- 确保黎明和开斋吃的食物符合营养充足。此外，确保在开斋和开斋期间布水多喝水。
- 不要错过为哺乳期母亲提供的维生素补充剂。医生可以推荐可以在黎明时服用的维生素补充剂。
- 如果 Busui 每周减重超过 1 公斤，请咨询您的医生。
虽然完全禁食的愿望如此之大，但布穗还是要注意身体的状况。相反，如果布水感觉不适或身体无力，不要强迫自己继续禁食。
并非所有女性都能在禁食期间进行母乳喂养。所以，如果你觉得你不能，不要强迫自己禁食。如果 Busui 不确定在母乳喂养期间禁食是否足够健康，您应该咨询医生。
