这是记忆力减退的原因以及如何克服和预防它

记忆丧失或健忘症是一种人难以记住过去的事件或经历的情况,无论是短期还是长期记忆。此外,这种情况的患者也可能难以形成记忆或新记忆。

记忆力减退(健忘症)在头部严重受伤的人群中很常见。此外,中风、痴呆或过量饮酒也可能导致记忆力减退

一些记忆丧失的情况只会发生很短的时间,并且可以自行愈合。然而,记忆丧失也可能是严重和持续的,使患者难以正常生活。

记忆力减退的各种原因

以下是一些可能使人出现记忆丧失问题的病症或疾病:

1.严重的头部损伤

严重头部损伤的原因可能多种多样,从交通事故、身体暴力、高处坠落到运动事故。严重的头部损伤通常会对大脑造成损害,从而导致记忆力减退或意识丧失等问题。

由于严重的头部受伤导致的脑损伤需要迅速治疗,因为它可能是致命的。如果治疗不当,这种情况会导致永久性脑损伤。

2. 德米西亚

痴呆症或老年痴呆症是记忆丧失的最常见原因之一。一些痴呆症患者可能会出现轻度记忆丧失,但也可能非常严重。

通常,经常导致严重记忆丧失的痴呆类型是阿尔茨海默病。阿尔茨海默病在 65 岁以上的老年人中很常见,但也可能发生在更年轻的人​​群中。

3. 中风

中风是一种由于大脑缺乏血流和氧气而发生的疾病,这可能是因为脑血管被阻塞或破裂。

中风幸存者可能会出现说话和吞咽困难、移动某些身体部位困难、瘫痪、昏迷甚至失忆的症状。

4. 脑炎

脑炎是由感染(通常是病毒)引起的脑组织炎症。由于这种情况而发生的大脑炎症会引发大脑记忆中心的损伤,导致患者记忆力减退。

5. 大脑缺氧

这种情况在医学上称为脑缺氧。当脑组织得不到足够的氧气时,大脑功能就会受到干扰。脑缺氧可由多种因素引发,例如心脏病、中风、心律失常或心律紊乱、呼吸系统疾病以及一氧化碳中毒。

6. 精神障碍

某些精神健康障碍,例如联想性痴呆,会使人难以集中注意力,以及健忘。有经历过创伤性事件(如性虐待、身体暴力和自然灾害)史的人患联想性痴呆症的风险更高。

除了联想性痴呆之外,其他几种精神障碍,包括分离性人格障碍、多重人格、精神分裂症和重度抑郁症,也会导致记忆力减退。

7. 药物副作用

某些类型的药物会导致记忆丧失形式的副作用。例如安眠药或镇静剂、抗抑郁药、麻醉止痛药、抗组胺药和肌肉松弛剂。

因此,为了预防或降低记忆力减退的风险,使用这些药物必须遵照医嘱。

8. 过量饮酒

经常或在短时间内过量饮用含酒精的饮料会导致一个人记忆力减退,尤其是在醉酒期间。

从长远来看,酗酒还会导致一个人出现维生素 B1 缺乏症(硫胺素缺乏症)和另一种称为 Wernicke-Korsakoff 综合征的并发症。这种疾病会使人经历记忆力减退。

如何克服记忆力减退

因为它可以由很多事情引起,所以需要请医生检查记忆丧失的情况,以便确定原因。为了确定患者健忘症的原因,医生可以进行身体检查和辅助检查,例如血液检查、认知功能检查以及头部的 MRI 或 CT 扫描。

在知道记忆丧失的原因后,医生可以提供以下形式的治疗:

氧疗及观察

记忆力减退往往是大脑缺氧引起的,因此医生可以提供氧疗,以满足脑组织对氧气的需求。

同时,如果记忆丧失是由头部受伤引起的,医生可能会根据严重程度对其进行数小时或数天的监测。

给予某些药物

药物的给药可以根据患者记忆力减退的原因进行调整,也有助于改善记忆力。

例如,在患有阿尔茨海默病的人中,医生可以给予药物来减缓疾病的进程,提高患者大脑功能的能力。

同时,如果记忆力减退是中风引起的,医生可以给予药物改善血液流动,缓解记忆力减退和其他中风症状。

理疗

在中风导致记忆力减退的情况下,医生通常也会建议患者进行物理治疗以恢复身体功能,例如身体运动。

此外,医生还会进行职业治疗和言语治疗,帮助患者顺利恢复活动。也可以通过作业疗法来引导患者能够更好地记忆和思考。

脑力锻炼

为了帮助克服和预防记忆力减退,患者还需要进行大脑锻炼。有助于提高记忆力的大脑锻炼包括下棋、学习新语言、学习乐器、打牌和玩填字游戏。

改变生活模式

建议有记忆力减退的人采取健康的生活方式。诀窍是吃有利于大脑健康的营养食品,定期锻炼,获得充足的睡眠,并妥善管理压力。

为了能够进行活动,患者可能还需要做笔记或日记,记录活动或需要做的事情,或请家人陪伴并提醒他们。

如何预防记忆力减退

为了防止发生记忆丧失,您可以做几件事,即:

  • 避免经常或过量饮用酒精饮料。
  • 在驾驶、在建筑工地工作或从事有头部受伤风险的运动时,请使用头饰或头盔。
  • 养成健康的生活方式,定期锻炼,吃健康营养的食物,并获得足够的休息。
  • 照顾心理健康,即管理压力和放松。

记忆丧失可能是暂时的,不会显着影响日常生活。然而,在严重的情况下,记忆丧失也会使患者难以独立生活,不得不依赖他人。

越早治疗,失忆者康复的机会就越大。因此,如果您遇到记忆力减退的问题,应立即咨询医生进行检查,并得到正确的治疗。