经常忘记保持眼睛卫生。眼睛在不知不觉中接触到灰尘、污垢或其他异物， 那个可以影响视力和日常活动。这种情况肯定很不方便，尤其是如果你是隐形眼镜使用者。
当灰尘、污垢或异物进入您的眼睛时，您可以揉搓眼睛以清洁它们。但是，这些习惯会使您的眼睛容易受到刺激，并有导致视力模糊的风险。因此，每天以正确的方式保持定期的眼部卫生非常重要。
什么时候应该清洁眼睛？
眼睛是身体的一个非常复杂的器官，配备了专门制造的部件，以保护它免受灰尘、污垢或其他异物的侵害。即便如此，这些异物仍有可能进入眼睛并导致功能受损。
接触这些异物会刺激眼睛并变红，甚至会导致眼睛发炎。为了防止这种情况发生，如果异物进入您的眼睛，您需要正确清洁眼睛。如果因接触异物而导致眼部疾病，还需要进行适当的眼睛清洁，以免干扰恶化并解决投诉。
清洁眼睛的安全方法
清洁眼睛的方法很多，但必须根据进入眼睛的污垢类型来调整方法。以下是您可以采取的一些简单步骤来清洁眼睛。
- 首先，用肥皂和水洗手。在清洁眼睛之前，请确保在使用隐形眼镜时已取下隐形眼镜。
- 然后，通过将干净的水慢慢滴入眼睛，清洁进入眼睛的灰尘、污垢或其他异物。
- 另一种可以完成的方法是使用 洗眼杯、玻璃或装满水的小容器。然后，低下脸，瞄准 洗眼杯 含有水进入有问题的眼睛。当眼睛浸没在水中时，反复进行开合动作，以清除困在眼睛中的污垢或异物。
除了上述的自我保健，您还可以每天使用洗眼液清洁眼睛。洗眼液可以帮助清除眼睛表面的异物和化学物质，并缓解眼睛疾病的症状，如眼睛发红、疼痛或发痒。
通常用于清洁眼睛的洗眼液之一是含有以下成分的洗眼液 金缕梅.除了帮助清洁眼睛外，这种物质还能够缓解刺激或炎症，让眼睛感觉凉爽、清新，并重新正常工作。但是，建议避免使用含有防腐剂的洗眼液，例如 苯扎氯铵，因为该研究对眼睛产生了不良影响。
如果您选择使用洗眼器，请选择已在美国食品药品监督管理局 (BPOM) 注册的产品，以确保安全。某些洗眼器产品甚至有清真认证，因此可以被公众广泛使用。
因此，切勿用手揉搓、刮擦或清洁眼睛，尤其是在眼睛脏了的时候。这实际上有导致眼部问题恶化的风险。如果主诉感觉很困扰或没有改善，建议咨询眼科医生，以便给予适当的治疗。
