旅行病药，旅行中的朋友

给喜欢的人 旅行，感觉头晕恶心，晕车呕吐很烦人。订单活动 旅行 你没有被打扰， 来吧 了解您可以准备哪些晕车药，以及预防和缓解这种不适的方法.

如果您在旅行中感到头晕、恶心、冷汗和呕吐，就会使用晕动病这个术语。晕车也称为晕船、晕船或晕机，具体取决于所使用的交通工具类型。

任何人都可能经历晕车，从小孩到老人。然而，2-12岁的幼儿、孕妇或经期妇女、偏头痛患者更容易晕车。

晕车是怎么发生的？

当大脑从内耳、眼睛、皮肤、肌肉和关节传感器的神经接收到令人困惑的信息时，就会出现晕动病。例如，当您在一艘行驶的船舱内时，您的内耳会感觉到波浪的运动，但您的眼睛却看不到任何运动。

或者当你上飞机时，你的身体感觉到湍流，但你的眼睛看不到它。这种感官之间的冲突使大脑混乱并导致晕车。

此外，路况不佳、氧气含量不足、闻到食物气味等刺鼻气味或看书也会引发晕车。

摆脱晕车

如果旅途中的头晕和恶心仍然相对较轻，则您可能不需要晕车药。您可以通过以下方式减少投诉：

• 听音乐时放松一下。
• 坐下来闭上眼睛，如果可能的话，躺下。
• 眺望远方。
• 打开车窗或爬上船甲板呼吸新鲜空气。
• 在旅途中保持冷静并定期呼吸。
• 喝大量的水。
• 少食多餐，例如饼干。
• 喝姜水。

如果上述方法不能消除您正在经历的晕车。尝试采取以下晕车疗法：

• 抗组胺药（环嗪、茶苯海明、苯海拉明和美克利嗪）。
• 莨菪碱或东莨菪碱。
• 抗多巴胺能药（异丙嗪和甲氧氯普胺）。
• 其他药物，如麻黄碱、阿普唑仑、地西泮、丙氯拉嗪和昂丹司琼。

这些药物通常应在您开始旅行之前服用。使用晕车药可能引起的副作用是嗜睡、脉搏加快、胃痛和口干。为确保使用这些药物的安全性，建议在服用前咨询医生。

如何预防晕车

以便 旅行 你依然玩得开心，不会被晕车困扰，试着做以下几件事来防止晕车的发生：

如果乘汽车或火车：

• 坐在前座或靠窗的位置。
• 选择一个面向车速方向的座位。

如果乘船：

• 预订船头或船中央的客舱或座位。

如果在飞机上：

• 选择靠翼或靠窗的座位。
• 将空调对着脸。

除此之外，还要做好以下几件事：

• 旅途中最好不要看书或看视频。
• 避免吃辛辣油腻的食物。
• 避免在旅行前或旅行期间饮用含咖啡因和酒精的饮料。
• 旅行前不要吃太多重餐。
• 喝很多水。
• 尽可能打开车窗。
• 如果您不得不坐几个小时，请尝试在火车、飞机或船上散散步。同时，在乘车时，要停下来活动一下四肢。

如果不伴随着头晕、恶心、呕吐，旅行肯定会更有趣。如果经常晕车，记得随时准备晕车药陪伴 旅行 你。