磨牙症是一种无意识地磨牙和磨牙的习惯。从儿童到成人,任何人都可以体验这种习惯。 如果不治疗这种习惯,磨牙症患者的牙齿可能会受到严重损害。
在许多情况下,当一个人集中注意力、感到焦虑或承受过度压力时,会自发地发生磨牙症。
磨牙症最初可能不会导致严重的健康问题。然而,随着时间的推移,磨牙症会产生更大的影响,例如蛀牙、头痛和可能引起不适的下颌疾病。
大多数人在出现并发症之前都不知道磨牙症。因此,我们所有人都必须了解这种情况的原因和症状,以避免产生更大的影响。
磨牙症的原因
磨牙症不会一直发生,而是在一个人处于特定条件下时出现,例如当他处于压力之下时。然而,直到现在还不清楚是什么导致了磨牙症。
有几种生理和心理因素可以触发磨牙症的发生,即:
- 感到焦虑、压力、愤怒、沮丧或紧张
- 具有攻击性、好胜心或多动的人格特征
- 家庭成员有磨牙症
- 有睡眠障碍,例如 睡眠呼吸暂停 或者 睡眠麻痹 (重叠)
- 过着不健康的生活方式,例如吸烟、饮酒或吸毒
- 患有某些疾病,例如帕金森病、痴呆症、胃酸倒流病或癫痫症
- 服用药物 吩噻嗪类, 如氯丙嗪和某些类型的抗抑郁药
儿童磨牙症
磨牙症在儿童第一次出牙时也很常见,当他们开始长出恒牙时会复发。一般来说,当孩子开始进入青春期时,磨牙症就会停止。
就像成年人一样,儿童的磨牙症可能由压力引发,例如当他们即将面临学校考试时。此外,小儿磨牙也受其他条件影响,如上下牙排列异常、多动症、营养不良、过敏、蛲虫感染等。
磨牙症的症状
磨牙症患者有无意识地上下或左右磨牙的习惯。这可能会引发其他症状,例如:
- 牙齿的顶面变得平坦(没有锯齿状)
- 牙齿变得更敏感
- 下巴肌肉紧张
- 头痛
- 耳痛
磨牙症可发生在白天或晚上,但在人睡着时更为常见。睡眠磨牙症)。这可能会导致磨牙症患者及其睡眠伙伴的睡眠障碍,因为他们会受到磨牙声的干扰。
此外,有人 睡眠磨牙症 通常还有其他与睡眠障碍有关的习惯,例如在睡眠中打鼾或停止呼吸一段时间(睡眠呼吸暂停).
什么时候去看医生
如果您的睡眠伴侣说您在睡觉时经常磨牙,请咨询您的医生或牙医,尤其是当您也出现上述症状时。早期检查可以防止您患上磨牙症的并发症。
磨牙症的诊断
首先,医生会就患者的主诉和症状、睡眠习惯、日常作息、规律用药等进行问答环节。
接下来,医生会检查患者牙齿的状况,以了解牙齿侵蚀或损坏的程度。医生还将评估患者下颌肌肉和下颌关节运动的僵硬程度。
如有必要,医生还会进行全景照片检查,以更详细地查看蛀牙或下颌状况。
磨牙症治疗
在大多数情况下,磨牙症不需要特殊治疗。患磨牙症的儿童无需特殊治疗即可自行痊愈。在成年人中,如果磨牙习惯太严重导致蛀牙,通常会进行治疗。
医生可能采取的行动包括:
- 睡觉时给牙齿提供保护,防止蛀牙恶化
- 安装 王冠 新牙修复严重受损的牙齿
- 睡前服用肌肉松弛剂
- 给下巴注射肉毒杆菌以放松僵硬的下巴肌肉
- 给予止痛药以治疗下颌疼痛和面部疼痛
此外,医生会建议患者对酸痛的肌肉进行按压和轻微按摩。
众所周知,磨牙症可能由其他条件引发,例如疾病或使用某些药物。因此,如果发现,医生也会解决磨牙症的诱因。
对于因压力或焦虑引起的磨牙症,也会建议进行一些治疗,以减少磨牙的习惯。可以进行的治疗包括:
- 减轻压力和焦虑的疗法,例如冥想和瑜伽
- 治疗 生物反馈 在肌电图的帮助下,让患者熟悉在肌肉紧张时控制下颌肌肉的活动
- 行为改变疗法,让患者习惯于在发现磨牙症时停止磨牙症
如果上述治疗方法不能改善磨牙症,医生可能会将患者转介给精神科医生。短期服用抗焦虑药或抗抑郁药并辅以认知行为疗法,可以帮助患者控制焦虑和磨牙习惯。
磨牙症的并发症
在某些情况下,严重的磨牙症会导致严重的并发症。以下是可能发生的一些并发症,包括:
- 牙齿会开裂、松动,甚至脱落。
- 长期紧张性头痛
- 长期面部和耳朵疼痛
- 下颌关节发炎
- 脸型变化
- 失眠
- 牙齿感染甚至牙脓肿
在极端情况下,磨牙症会干扰患者咀嚼、说话和吞咽。如果不及时治疗,这会对患者的营养摄入和社交生活产生不利影响。
预防磨牙症
预防和治疗磨牙症可以从自己做起。以下是一些可以预防磨牙症的方法:
- 通过听音乐、洗个热水澡或锻炼等有趣的活动来减轻过度的压力。
- 避免饮用酒精饮料、吸烟或使用非法药物。
- 避免喝含有大量咖啡因的饮料,如咖啡、能量饮料和巧克力,尤其是在睡前。
- 远离咬铅笔或钢笔的习惯。
- 减少吃口香糖的习惯。
- 每天睡前在脸颊和耳朵上放一条热毛巾,放松下巴。
- 通过在上下牙齿之间捏住舌尖来练习减少磨牙症。
- 每天保持相同的睡眠时间表和充足的睡眠。
- 定期咨询牙医。