豆奶除了味道不亚于牛奶的鲜美外，对儿童的生长发育也有各种好处。此外，这种牛奶对于对牛奶过敏或患有乳糖不耐症的儿童食用是安全的。
顾名思义，豆浆是由磨碎和煮沸的大豆或大豆制成的牛奶。纯豆浆大人都可以喝，好处多多。
同时，大豆配方奶是由大豆分离蛋白和其他各种有益于婴幼儿生长发育的营养素，如omega-3脂肪酸、omega-6脂肪酸、维生素、纤维和矿物质制成的牛奶。
豆浆一般供1岁以上有乳糖不耐症、对牛奶蛋白过敏的儿童和素食儿童食用。然而，大豆配方也适合没有任何过敏症的儿童食用。
益处 适合不过敏儿童的豆浆
许多研究表明，喝豆浆的儿童的生长速度正常，例如身高、体重和头围，就像喝牛奶配方的儿童一样。
除了在营养上与牛奶配方相似外，如果没有过敏症的儿童食用豆奶，豆奶还有其他一些好处，即：
1.维持消化道功能
豆浆中的高纤维含量有利于儿童的消化道健康。纤维有助于维持肠道中有益细菌的数量、保持粪便质量和促进排便。
即便如此，并非所有豆奶都含有大量纤维。因此，在购买牛奶时，一定要选择纤维含量高的大豆配方奶粉。您可以在牛奶包装上的营养信息标签上看到此信息。
2. 支持大脑发育
豆奶中的Omega-3和omega-6脂肪酸含量很高，对儿童的大脑发育非常有益。豆奶中的两种脂肪酸被认为能够提高儿童的认知能力，例如在注意力和记忆力方面。
3. 支持骨骼生长
豆浆中钙和维生素D的含量有利于儿童骨骼的生长。儿童时期摄入充足的钙质可以为以后儿童骨骼健康强壮打下基础。此外，摄入足够的钙和维生素D也可以预防儿童佝偻病。
4. 增强免疫力
众所周知，豆浆中的纤维含量高，对肠道中有益细菌的生长有更好的作用。这是因为具有特殊配方的豆奶中的纤维含量可以成为有益细菌的食物来源。
良好的肠道菌群对孩子的免疫系统有很大的影响，包括维持免疫细胞的平衡，产生脂肪酸、氨基酸和维生素，所有这些都可以提高免疫系统功能。
豆奶对过敏儿童的好处
特殊配方的豆奶不含乳糖，因此乳糖不耐症的儿童可以安全食用。另外，豆奶的蛋白质含量并不逊色于配方奶，只是蛋白质的种类不同。豆奶中存在的蛋白质类型对牛奶过敏的儿童更安全
此外，豆浆还确保含有符合儿童需要的能量和营养素。所以，无论孩子是否过敏，豆浆都可以代替牛奶配方来满足孩子的营养需求。
虽然豆浆对孩子的健康有很多好处，但纯母乳喂养仍然是最好的选择。如果确实母乳喂养受到限制或无法进行，可以给予特殊配方的豆奶作为母乳的伴侣或作为配方牛奶的替代品。
不管你喂什么样的奶，最重要的是满足宝宝的营养需求。要了解他的营养需求是否得到满足，您的孩子需要定期接受医生检查。妈妈们还可以根据自己的需要和健康状况，向医生咨询适合您孩子的最佳营养摄入类型。
