从怀孕开始实施哺乳管理很重要。目标是妈妈可以很好地满足小宝宝对母乳（ASI）的需求。
哺乳管理是为在母乳喂养方面取得成功而做出的努力。哺乳期管理应从怀孕初期开始，直至母乳喂养期间。
怀孕后的母乳喂养准备
自然地，哺乳管理在怀孕早期就开始了。其特点是乳房开始变大，乳晕看起来更黑，乳头变得直立。
除了乳房的生理变化，作为母乳喂养准备的一系列荷尔蒙也会发生变化。在怀孕期间，催乳素和催产素的水平在为哺乳做准备时会增加。
催乳素水平升高有助于支持产奶。而催产素激素，则负责乳汁的释放。这两种荷尔蒙的作用也使母亲保持冷静、放松，并准备好照顾和母乳喂养婴儿。
现在除了荷尔蒙的变化，在怀孕的第四个月，初乳也开始产生。牛奶的生产和牛奶的释放是自然调节的，直到交货时间到来。
何时开始母乳喂养
哺乳期管理的下一个阶段是母乳喂养阶段。母乳喂养的过程可以在婴儿出生几分钟后立即进行。
出来的第一个牛奶是初乳。初乳含有新生儿最好的营养，因此给予它很重要。
刚开始母乳喂养时，宝宝会本能地吸吮妈妈的乳头。但是，重要的是要训练宝宝以良好的附着位置吮吸乳房，这样母乳喂养的过程才能顺利进行。
训练宝宝吸吮不是一件容易的事。为了使过程顺利进行，请营造更轻松的氛围并确保您处于舒适的位置。
之后，将小的放在乳房之间，直到皮肤贴在母亲的皮肤上。当她感觉舒服时，就可以开始第一次母乳喂养的过程。
在这个哺乳管理过程中，让宝宝主动吸吮乳房。如果婴儿不饿，那么他仍然会独自睡在母亲的胸膛上。
但是如果宝宝饿了，他会开始移动他的头。如果宝宝的眼睛开始睁开并且他把拳头放在嘴里，那么这就是宝宝吸吮的最佳时机。
哺乳时要注意的事项
宝宝能够吸奶后，需要考虑以下几点，才能让泌乳管理继续顺利进行：
1. 母乳喂养频率
建议注意母乳喂养的频率，24小时8-12次左右。其目标不仅是满足婴儿的营养需求，还有助于维持母乳的产量，使其不断增加。
出生几天后，一般宝宝白天会每1-2小时喂一次奶，晚上只喂几次。每个乳房的平均母乳喂养持续时间为 15-20 分钟。
2. 母乳充足的迹象
还要了解您的宝宝是否有足够的奶水的迹象。如果牛奶的摄入量充足，宝宝的尿液会呈清澈的黄色。宝宝吃饱吃饱后，妈妈的乳房会感觉更柔软，宝宝看起来也很满足。
除了这些迹象之外，还要注意您孩子的体重增加。在生命的前三个月，健康的婴儿每天往往会增加约 18-28 克的体重。
3. 母亲食用的食物摄入量
人们认为有几种食物会引发婴儿的负面反应，即巧克力、香料、橙子、卷心菜、花椰菜和西兰花。然而，并非所有婴儿都有相同的反应。
母乳喂养的母亲需要限制含咖啡因的食物和饮料的消费。此外，避免饮用含酒精的饮料或食物，以防止酒精进入母乳。
4. 母乳喂养问题
注意母乳喂养时常出现的各种问题，如乳房胀痛、乳头酸痛、乳汁堵塞、乳腺炎、乳房脓肿等。建议妈妈们定期咨询妇科医生，以便早日预防和治疗这个问题。
5. 母亲的健康状况
为了让泌乳过程顺利进行，您需要保持身体健康。诀窍是采用健康的生活方式，例如均衡营养的饮食、休息和喝足够的水以及控制压力。
如果您生病了，实际上可以进行母乳喂养。但是，如果您患有流感等传染病，请暂时避免靠近您的孩子，以免他被感染。至少，用口罩遮住鼻子和嘴巴，并且在给孩子喂奶之前一定要洗手。
哺乳期妈妈需要特殊治疗，尤其是长期治疗，如化疗、放疗、抗焦虑药、抗偏头痛药等，应咨询医生，了解对宝宝的副作用。
上述一些方法是可以在怀孕早期开始的哺乳管理方法。有哺乳管理问题的妈妈可以咨询哺乳顾问或医生，以获得正确的解决方案。
