癌症是一种非常危险的疾病，是世界上最致命的疾病之一。然而，这种疾病是可以预防、治疗和治愈的。认识癌症的各种原因可以帮助你放下它 风险， 甚至 预防癌症。
癌症是一个术语，用于对由不受控制的细胞生长引起的疾病进行分组。这种异常的细胞生长最初发生在身体的某些部位，然后可以扩散到身体的其他部位，甚至能够穿透和破坏正常的身体组织。在医学界，根据细胞生长的组织来源，有 200 多种癌症。
癌症原因和危险因素
任何导致体内细胞异常发育的事物都有可能导致癌症，其中之一是细胞中的基因变化或 DNA 突变。 DNA 是一个由基因组成的包裹。每个基因都携带着调节体内细胞功能的“指令”。基因中的错误“指令”会导致细胞功能异常，细胞不受控制地生长，最终癌变。
DNA 突变可能由于遗传影响或父母的遗传而发生。这种情况也可能受到环境因素的影响，例如：
- 过度接触化学品和辐射。
- 病毒，例如 人乳头瘤病毒 (HPV).
- 持续的阳光照射。
- 肥胖、荷尔蒙或炎症。
- 吸烟习惯和生活方式。
患癌症的风险会随着年龄的增长而增加。尽管这种情况可以发生在任何年龄，但大多数被诊断出患有癌症的人都在 65 岁或以上。除了年龄，以下是一些会增加患癌风险的因素：
- 某些健康状况
一些导致体内炎症的健康状况也会增加患癌症的风险，例如慢性炎症性肠病。
- 家庭健康史
癌症可以在家族中遗传，尽管几率很小。如果您的家族中有癌症病史，您患癌症的风险就更大。
- 环境影响在环境中发现了许多有害化学物质，其中之一就是香烟烟雾。可引发癌症的物质或材料称为致癌物。
- 生活方式有吸烟、过量饮酒或随意性行为习惯的人患癌症的风险会增加。
如何预防癌症
通过采取健康的生活方式和通过免疫接种避免可能导致癌症的感染，大约 30% 到 50% 的癌症可以得到预防。其余的，如果发现得早，及时治疗，并采用适当的治疗方法，都是可以治愈的。
以下是一些预防癌症的方法：
- 吃健康食品，如蔬菜和水果、蛋白质和健康脂肪，限制加工肉类的消费，避免饮酒和戒烟。
- 每天至少有规律地锻炼 30 分钟，以保持理想的体重。
- 用衣服或防晒霜保护自己免受阳光照射，尤其是在上午 10 点到下午 4 点之间。
- 避免做的习惯 晒黑 或使皮肤变黑，无论是在阳光下自然还是用 晒黑床.
- 避免可能增加患癌症风险的事情，例如随意性行为、共用针头或吸毒。
- 接种可引发癌症的病毒感染疫苗，例如乙型肝炎病毒和 HPV。
身体的某些变化，例如出现肿块或突然出血，可能是癌症的早期症状。如果您遇到这些症状，请不要忽视它。立即咨询医生以找出发生的干扰。越早治疗，您康复和避免危险并发症的机会就越大。
