漱口和 乙呃-漱口 结果证明对我们的口腔健康有益。通过漱口，口腔中的有害细菌会死亡。牙齿和口腔健康越来越好，有保障。
到目前为止，我们都熟悉漱口这个词，意思是摇晃嘴里的液体。然而 漱口 是通过将头部向后倾斜 45 度来摇动喉咙底部的液体，张开嘴巴，然后通过嘴巴呼气，发出“啊哈”的声音，直到液体起泡。漱口和漱口 可以克服口臭，清新口气，缓解牙痛，防止蛀牙，减少牙菌斑，防止牙龈和牙齿酸痛等。漱口和漱口 这可以使用普通水、盐水，甚至是非处方漱口水来完成。
在漱口水中，通常含有各种对牙齿和口腔有益的物质。例如：
- 氟化物，有助于减少蛀牙和预防蛀牙，
- 抗菌，杀死导致口臭、牙菌斑、牙龈炎、牙龈痛的细菌，
- 盐类物质，可以暂时掩盖口臭的香水，
- 气味中和剂，消除口臭的原因，和
- 美白，有助于对抗牙齿上的污渍。
此外，还有一种抗菌漱口水，其中含有多达 1% 的聚维酮碘。据研究，广谱聚维酮碘防腐剂 （最广谱） 与其他常见的防腐剂（如酒精、氯己定、奥替尼定、聚己胺和己西替丁）相比，它被认为对抗菌剂更有效。聚维酮碘也被认为可有效杀死细菌孢子、真菌、原生动物和一些病毒。
哦是的，当漱口和漱口 您不应该粗心或不小心，以便尽可能地感受到漱口对口腔健康的好处。
为此，请尝试注意以下步骤：
- 即使您购买的漱口水包装中包含漱口水，提供您自己的专用清洁漱口水也没有错。这种方法被认为更安全，可以避免细菌传播。
- 用足够的漱口液填充漱口水。
- 喝少量液体（不要吞下）并彻底漱口。保持口腔前部和两侧接触漱口液。
- 将头向后倾斜 45 度，张开嘴巴，然后通过嘴巴呼气，发出“啊”的声音。尽量保持喉咙后部（会厌）的小阀门关闭，以免不小心吞下任何漱口液。到-漱口 将液体涂在口腔后部，去除细菌和真菌，并缓解喉咙痛。
- 最后，去除口中的漱口液。之后，继续刷牙或使用牙线清洁牙齿（牙线).
除了有益于口腔和牙齿健康，漱口和漱口漱口 还可以做缓解咽喉痛、喉咙痛、喉咙痒、咽炎、扁桃体炎（扁桃体炎）等疾病的各种症状，防止扁桃体结石的形成。对于这些疾病，使用的漱口水是盐水溶液。该溶液是通过将 -1 茶匙盐与一杯温水混合而获得的。
漱口水确实可以帮助预防蛀牙，但不要在刷完牙后立即漱口。使用含氟漱口水后，至少在前 30 分钟内不要进食或饮水。 哦是的, 如果你有 6 岁以下的孩子，不要给含酒精的漱口水，因为它容易吞咽。
