一个健康的家庭是一个辉煌国家接班人的关键。这就是为什么印度尼西亚共和国卫生部制定了健康家庭的 12 项指标。你的家人实现了吗？查看以下文章以了解更多详细信息。
顾名思义，健康的家庭是指每个人在身心上都处于繁荣状态，从而能够在其他社区中正常地在社会和经济上生活的家庭。要做到这一点，当然首先要有一个家庭必须达到的标准。
印尼卫生部公布的 12 项健康家庭指标
要实现一个健康的家庭，需要考虑几个方面，包括母婴健康、传染病和非传染病状况、家庭环境及其周围环境、心理健康和生活方式。
印度尼西亚卫生部将这些方面分解为健康家庭的 12 个指标。这是解释：
1. 家庭参与计划生育 (KB) 计划
计划生育计划不仅限制家庭中的孩子数量，还旨在确保每个孩子都能获得充足的母乳和最佳养育方式，使他们成为健康聪明的孩子。
此外，计划生育还可以降低母婴死亡风险，防止意外怀孕，维护家庭福利。
2. 母亲在医疗机构分娩
充足的卫生设施将支持安全分娩过程，并将妊娠并发症的风险降至最低。产后，妈妈也有地方定期检查自己和宝宝的健康状况。这样，母子的安全和健康才会得到保障。
3. 婴儿获得完整的基础免疫
儿童的免疫接种对于预防对他们来说可能致命的传染病的发生非常重要，例如脊髓灰质炎、麻疹和白喉。要获得强制免疫接种，您可以带您的孩子去 posyandu、健康中心或医院。
4. 婴儿获得纯母乳 (ASI)
母乳 (ASI) 作为婴儿营养来源的优越性已不再有疑问。母乳可以保护婴儿免受各种疾病的侵害，并支持身体和大脑的最佳发育，使他们成长为健康聪明的孩子。这就是为什么纯母乳喂养在建立健康家庭方面发挥着重要作用的原因。
5. 幼儿接受生长监测
宝宝的体重需要每个月称重一次，从出生到5岁。这对于确保孩子的生长发育始终良好，并及早发现他的成长是否有障碍很重要。
6.肺结核患者按标准接受治疗
结核病 (TB) 是一种传染病，会降低一个人及其家人的生活质量。未经适当治疗的结核病有造成严重肺损伤并传染给最亲近的人的风险。
因此，如果有家人出现肺结核症状，如咳嗽超过3周、咳血、气短、冷汗、体重急剧下降等，应立即带他们去看医生。
7. 高血压患者定期服药
高血压是一种经常被忽视的慢性疾病，因为它通常没有任何症状。即便如此，高血压造成的影响可能是致命的，从心脏病发作到中风。这当然会影响一个家庭的状况，特别是如果它发生在一家之主身上。
因此，如果家里有高血压患者，要提醒他时刻保持健康的生活方式，按医生的建议规律服药，定期检查身体。
8. 精神障碍患者接受治疗，不被忽视
精神障碍不仅会显着降低患者的生活质量，还会降低其家人的生活质量。但是，这种病其实是可以治愈的，只要处理得当，尽早。
因此，如果有家人出现情绪或行为改变等精神障碍迹象，要陪伴并劝说他立即去看心理医生，以获得正确的治疗。
9. 家人不抽烟
我们都知道，香烟烟雾中含有许多对身体有害的物质。即使只有一个人在房子里抽烟，烟雾也会被其他家庭成员吸入，使他们成为被动吸烟者。
您需要了解，被动吸烟者与主动吸烟者一样危险。所以，如果你家里有人吸烟，不要放弃劝说和帮助他们戒烟的努力。如果他不能，提醒他在外面抽烟。
10. 家庭已加入国民健康保险（JKN）
通过成为 BPJS Health 组织的 JKN 计划的成员，所有家庭成员都可以获得适合他们需求的健康服务，而无需考虑费用。还可以照顾家庭的经济状况
11. 家庭获得洁净水
清洁水设施对于保持家庭健康免受各种传染病的侵害非常重要。要做到这一点，请确保您在家中使用的水源没有被各种污垢和污染物淹没或污染。
12. 家庭可以使用或使用健康的厕所
获得适当的卫生设施和健康的厕所也是实现健康家庭的重要指标。为此，每个家庭成员都必须始终在厕所或厕所里排便。除了保持环境清洁无味外，此步骤还有助于预防传染病。
建立一个健康的家庭并不容易。但是，请考虑长期影响。通过实现上述指标，您和您家人的生活质量将得到维持，即使是下一代。
您需要知道健康家庭计划也是puskesmas 计划的一部分。因此，如果您在满足上述指标方面有困难，可以向当地健康中心的医生寻求帮助。
