了解牙菌斑的危害以及如何去除它

牙菌斑是牙齿表面的一层粘性透明层,这是由食物垃圾形成的.如果不清洁,牙菌斑会硬化成牙垢。

许多人认为牙菌斑和牙垢是微不足道的。事实上,导致牙垢形成的牙菌斑不仅会损害牙齿,还会损害牙齿的支持组织。

牙菌斑的危险

如前所述,牙菌斑如果不清洗,就会变硬,变成牙垢。 现在,这个牙垢不能通过刷牙去除。

积聚在牙垢中的食物残渣和牙菌斑会被细菌或细菌转化为酸,从而损坏牙齿并导致蛀牙。此外,食物残渣和细菌的堆积会导致口臭(口臭)和牙龈疾病。

积聚并变成牙垢的牙菌斑会导致牙龈发炎或牙龈炎。牙龈炎的特点是症状,例如:

  • 牙龈肿胀。
  • 牙龈的颜色变成红色。
  • 牙龈出血,尤其是刷牙时。

牙龈炎或牙龈炎症会发展为更严重的情况,即对骨骼造成的称为牙周炎的损伤。

如何去除牙菌斑

最好在牙菌斑变成牙垢之前尽早清除,否则会更难清除。可以通过以下方式去除牙菌斑:

  • 每天至少刷牙 2 次,使用的牙膏含有 氟化物.
  • 使用软毛牙刷。
  • 用正确的方法刷牙,尤其是在牙齿和牙龈的交汇处。
  • 每天定期使用含有防腐剂的漱口水,以去除形成牙菌斑的有害细菌。
  • 用牙线清洁牙缝牙线) 每天。

还要注意饮食,限制少食或吃零食的习惯。尝试用蔬菜或水果代替零食,因为它们可以帮助唾液中和牙菌斑产生的酸。同样重要的是,每 6 个月定期去看牙医检查您的牙齿。

撰文:

博士。阿尼·马哈拉尼

(牙医)