你喜欢花几个小时打扫房子，当东西稍微倾斜时会感到尴尬，甚至当有人不把东西放回原位时会生气吗？这可能是强迫症的症状。
喜欢整洁干净就好。但是，如果过度养成这个习惯，就要小心了，比如洗盘子必须3次，确保所有物体都必须朝前，或者成堆的杂志必须按大小排列，位置必须对称。
像这样的习惯可能是强迫症 (OCD) 或强迫性人格障碍 (OCPD) 的症状。尽管具有相似的特征，但这两个条件有根本的区别。
打扫房子太频繁，可能是强迫症或强迫症
喜欢整洁干净的人喜欢打扫房子，因为当房子看起来干净整洁时，他们会感到高兴。然而，如果因为一个人觉得如果他的房子脏了他会重病或受伤而产生打扫房子的冲动，这可能是强迫症的症状。
强迫症-C强迫症 disorder (OCD) 是一种精神障碍，使一个人有无法控制的思想或行为（强迫观念）重复（强迫）做某事。这些行为甚至会干扰患者的日常活动和社交互动。
此外，保持房子干净整洁的强烈冲动，甚至在房子的状况不是他想要的时候生气或脾气暴躁，也可能是完美主义的本质所导致的，即希望把一切都做得完美。 现在, 这可能是强迫性人格障碍 (OCPD) 的信号。
一般来说，OCPD 的人不会觉得自己或习惯有什么问题，往往会感到自豪。这与强迫症不同，因为打扫房子的习惯是在恐惧和焦虑的压力下完成的。强迫症患者通常会感到沮丧和沮丧，因为他们无法控制重复或过度做某事的冲动。
如果强迫症和强迫症使患者在日常活动中遇到障碍或与他人的关系出现问题，则需要精神科医生或心理学家的治疗。
治疗采用心理疗法、放松疗法，并在必要时从精神科医生处服用药物。
总是打扫房子和可能的细菌恐惧症（恐恐症)
除了强迫症或强迫症，过度清洁房屋的习惯也可能是细菌恐惧症的症状（恐我症).
细菌恐惧症最常见的症状是经常洗手或打扫房间。这些症状确实类似于强迫症的症状。事实上，许多强迫症患者都有细菌恐惧症。
区分这两个条件的东西是其背后的原因。有细菌恐惧症的人会打扫房子以去除细菌，而患有强迫症的人会打扫房子以缓解他们的焦虑或恐惧。
您的房屋多久需要清洁一次？
应定期清洁房屋，以确保房屋中没有携带引起疾病的细菌的灰尘和污垢。健康家居的特点除了干净整洁外，还有空气流通、卫生、阳光直射等特点。
为了让您的家始终没有致病细菌，以下是您可以清洁家中每个房间的一些技巧：
厨房
为了保持家中烹制的食物和饮料的清洁和健康，您需要每周至少定期清洁厨房一次。清洁厨房时，可以采取以下步骤：
- 定期清洁厨房台面和地板，至少每天一次，使用干净的水和抗菌地板清洁剂。
- 切蔬菜和生鱼或肉时，请使用不同的砧板。
- 使用后立即清洗炊具和餐具。
- 每次使用后挤压洗碗海绵，然后将其放置在干燥的地方。
- 至少每 3 个月清洁一次冰箱中的架子和墙壁 小苏打 和干净的水。
床
更换和清洗床单、毯子和 床罩 大约每周一次，用热水杀死螨虫。此外，使用吸尘器（吸尘器) 定期清洁床垫。
浴室
除了厨房，卫生间也是极易成为细菌滋生地的地方。因此，每天用消毒液清洁浴室的墙壁和地板一次，不要将用过的纸巾或脏衣服留在浴室内。
客厅
在这个区域，病菌和细菌也很容易传播。您可以通过执行以下步骤来防止这种情况发生：
- 每周清洁地毯和垫子一次。
- 每月使用吸尘器将沙发清洁到角落一次。
- 每隔几天用抗菌清洁剂清洁门把手。
必须定期清洁房屋，以免您和您家中的家人感染某些疾病，例如感染或过敏，特别是如果屋内有婴儿或小孩。
但是，如果您觉得保持房屋干净整洁的冲动过于强烈，使他人或自己感到不舒服，则应咨询医生以获得正确的治疗。
