怀孕期间的呼吸急促通常发生在怀孕的最后三个月。虽然这很常见，但孕妇不应掉以轻心。因为怀孕期间呼吸急促可能是需要治疗的严重疾病的征兆。
在怀孕的第三个三个月，身体会适应以满足日益增长的氧气需求。成长中的胎儿和成长中的子宫会向上挤压横膈膜，从而使胸腔变窄并压迫肺部。
这种情况使孕妇呼吸困难并导致怀孕期间呼吸急促，尤其是怀双胞胎或羊水过多的母亲。
此外，孕期气短也可能是孕期激素黄体酮升高引起的。这种激素会刺激大脑中的呼吸中枢，从而使孕妇呼吸更慢。
怀孕期间呼吸急促危险吗？
怀孕期间的呼吸急促通常不会对胎儿造成伤害，只要这种情况不伴有其他危险症状。但是，如果孕妇有某些疾病的病史，例如哮喘和流感，这些疾病会干扰呼吸道，则需要小心。
原因是，这种疾病会加重怀孕期间的呼吸急促，并有引起肺炎等并发症的风险。
虽然很少见，但怀孕期间容易发生的血栓也可能是一个严重的问题，因为它会增加肺栓塞的风险。冻结的血块不仅会伤害母亲，还会伤害未出生的婴儿。
此外，怀孕期间呼吸急促也可能是贫血或血液中铁含量低的症状。贫血会导致身体额外工作，为孕妇和胎儿提供氧气供应。
同时，要注意怀孕期间突然出现的严重呼吸急促，因为这可能是病情更严重的征兆，需要立即治疗。
如果怀孕期间呼吸急促并伴有以下症状，请立即就医：
- 心律不齐
- 呼吸时胸口疼
- 哮喘症状越来越严重
- 苍白的脸
- 意识丧失或昏厥
- 蓝色的嘴巴或脚趾和手的尖端
- 头晕头痛
- 咳嗽不会消失或伴有血液
- 发烧
孕期如何缓解呼吸困难
如果孕妇在怀孕期间出现呼吸急促，可以采取多种方法来缓解呼吸，即：
- 尽可能多地留出空间让肺部扩张。诀窍是在站立或坐着时伸直背部并将肩膀向后拉。
- 避免仰卧睡觉，试着把头抬高睡觉。您可以使用额外的枕头来支撑您的头部。如果因为紧绷而难以入睡，请尝试向左侧睡，因为这样可以增加全身的血液循环。
- 将你的手臂伸过头顶，直到你的肋骨抬起，更多的空气被吸入你的肺部。
- 定期进行轻度运动，使呼吸变得更轻松、更长，尤其是在怀孕的第三个三个月。此外，孕妇运动时，胎儿可以获得更多的氧气。
- 做放松练习和呼吸练习，以帮助呼吸更好。
怀孕期间的呼吸急促不是由特定疾病引起的，通常只是暂时的和无害的。临近分娩时，这种情况会随着婴儿开始下降进入产道而自行消退。
但是，如果怀孕期间的呼吸急促没有改善或经常发生，请咨询医生，以便进行适当的检查和治疗。
