男性必须保持生殖器的健康和卫生,以便勃起功能、射精, 并且可以最佳地维持繁殖。保持男性生殖器健康和卫生的一种方法是在每次排尿后清洗。
虽然没有医学资料表明每次排尿后都应该用水清洗阴茎,但从这项活动中仍然可以获得一些好处。一个例子是避免由于残留的尿液粘在生殖器和内衣上而产生难闻的气味。
此外,在排尿后用水清洗男性生殖器还可以降低将马桶或小便池中存在的细菌转移到阴茎的可能性。
因此,建议男性每次排尿后都要清洗生殖器。如果你真的不习惯小便后用水清洗你的生殖器,你仍然每天至少要清洗你的重要器官1次。
您需要清洁的生殖器部位是阴茎、阴囊、生殖器周围的毛发和肛门区域。
正确排尿后如何清洁男性生殖器
对于男性来说,小便后清洁生殖器也不能马虎。您应该注意几个步骤,包括:
确保尿液完全排出
男性的泌尿道不像女性那样笔直,而是弯曲的。这有可能导致尿液仍然留在尿道中,即使感觉就像你已经排完尿(膀胱是空的)。通常,这种残留的尿液会在小便并弄湿内衣后一段时间出来。
这会弄湿你的内衣,让细菌更容易滋生。因此,为确保尿液顺利排出,您可以在小便后轻轻晃动阴茎。如有必要,轻轻按压阴囊后部底部的泌尿道,因为这是通常会留下尿液残留物的地方。
每次小便后清洁生殖器
尿液完全排出后,清洁阴茎开口以确保没有剩余尿液。如果可能,请用水清洗阴茎,否则,请使用湿纸巾。
保持男性性健康的秘诀
除了小便后清洗生殖器外,还可以运用以下习惯来保持生殖器健康:
1. 每天至少用水清洗阴茎 1 次。如有必要,请使用不含香料的肥皂。包皮环切的阴茎通常更容易清洁。然而,在未割包皮的阴茎上,清洁阴茎包皮后面的皮肤一侧非常重要。将阴茎的包皮向后拉,用肥皂和水在里面清洗。之后,将包皮恢复到原来的位置。
2. 每天或运动后更换内裤。
3. 不要在阴茎上使用粉末或除臭剂,因为它会引起皮肤刺激。
4. 性交时使用避孕套,防止性传播感染。这很重要,尤其是当您有多个性伴侣时。
5. 26岁前接种HPV疫苗,预防引起尖锐湿疣的HPV病毒(人乳头瘤病毒)的传播。
6.积极锻炼。如果定期进行,锻炼可以降低勃起功能障碍的风险。
7. 限制饮酒,每天不超过两杯。如果过量,酒精会降低睾酮水平。
8.定期自我检查生殖器的状况,以便在生殖器出现紊乱或变化时,及早发现。
每次排尿后用水清洗生殖器有助于保持男性生殖器的清洁和健康。因此,建议在日常生活中应用。
如果您感到不适或发现生殖器异常,请立即咨询医生以获得正确的检查和适当的治疗。