在接受肠道手术后，肠道或切口通常会疼痛。事实上，肠道手术带来的疼痛有时非常严重，让人感觉非常不安。为了缓解它，有几种方法可以尝试。
肠道手术是一种用于治疗各种肠道疾病的手术，例如阑尾炎、结肠癌、肠道感染和憩室炎。一般来说，肠道手术是一种安全的手术。然而，在接受手术后，经常会出现肠道疼痛或切口疤痕。
有几种方法可以减轻肠道手术引起的疼痛，包括服用止痛药、缓慢进行体育锻炼、控制压力以及不要久坐。有关更多详细信息，请参阅以下说明。
肠道手术缓解疼痛的重要性
减轻肠道手术的疼痛是非常重要的。除了让您感到舒适之外，疼痛管理还可以加快恢复过程并降低肠道手术并发症的风险，例如肺部感染（肺炎）和血栓。
上腹部切口的肠道手术会导致严重的腹痛。如果治疗不当，这种情况会导致严重的并发症，例如痰多、气短、肺塌陷（肺不张），甚至死亡。
小心使用阿片类止痛药
在肠道手术后的早期，肠道或切口处经常会出现剧烈疼痛。为了缓解剧烈疼痛，医生通常会开阿片类药物。
请注意，使用阿片类药物有副作用，包括恶心、呕吐和便秘。此外，阿片类药物也会影响排便，从而减缓肠道手术后的恢复过程。
因此，如果疼痛已经消退，建议立即咨询医生，以便可以用其他类型的镇痛药代替阿片类药物。医生还可以推荐某些无需药物即可缓解疼痛的方法。
缓解肠道手术疼痛的有效方法
如果您最近进行了肠道手术并且在手术后的肠道或切口伤口处出现疼痛，您可以使用以下方法来缓解疼痛：
1. 在剧烈疼痛出现之前服用止痛药
在服药之前，您不必等待剧烈疼痛出现。原因是，如果情况恶化，疼痛将更难缓解。此外，药物需要时间来缓解疼痛。
因此，在手术后的早期，请按照医生的指示服用止痛药。当疼痛开始改善时，您可以延长从一剂到下一剂的服药时间，直到您可以完全停止使用它。
2. 考虑非处方止痛药
如果您的疼痛不太严重，您不必总是服用医生开的止痛药。使用非处方止痛药，如布洛芬或扑热息痛，也可以缓解肠道手术引起的疼痛。
但是，您仍然应该先咨询医生。除了考虑使用非处方药是否安全外，医生还会确定哪些非处方药适合您。
3. 充分休息和睡眠
肠道手术后获得足够的睡眠和休息非常重要。原因是，充足的睡眠会加快手术后的恢复过程，包括提高身体应对疼痛的能力。
4. 积极主动，循序渐进地进行体育锻炼
当您觉得手术后您的病情有所改善时，这表明您可以很快恢复正常活动。慢慢增加您的体力活动，直到您完全康复并可以恢复正常活动。
5、不要坐太久
久坐或躺下会使疼痛加重。因此，养成每天每1-2小时起床走一走的习惯。除了能够缓解疼痛外，这种方法还有助于防止身体变得僵硬并降低血栓的风险。
6. 保持切口部位不受压力
当您要做一些会在手术部位造成压力的事情时，例如打喷嚏和咳嗽，请用枕头固定手术切口部位。
除了能够减轻出现的疼痛外，在手术切口上保持压力还可以降低手术伤口并发症的风险，例如打开缝线和从手术切口中取出肠道。
7. 管理压力
压力与疼痛控制相反。当受到压力时，疼痛通常会变得更糟。因此，尽量避免让您感到压力的情况，尤其是在手术后的早期。
做深呼吸和放松练习，比如看书、听音乐、看你喜欢的电视节目，对控制压力非常有益，这样你正在经历的痛苦也可以消退。
只要正确应用，上述方法通常可以在几天内缓解肠道手术的痛苦。但是，如果这些方法不起作用，并且肠道手术的疼痛非常严重，请立即就医，以便进一步治疗。
撰文：
博士。 Sonny Seputra, M.Ked.Klin, Sp.B, FINACS
(外科医生)
