公共厕所有一个非常重要的功能。然而，这些卫生设施往往很容易脏，因为它们被很多人使用，因此它们有可能成为传播细菌的手段。为了不感染疾病，您需要知道使用公共厕所时的安全提示。
公共厕所是用来小便和排便的设施。这些设施通常可以在购物中心到旅游景点中找到。
因为是多人使用，所以不排除很多病毒和病菌隐藏在这个地方的可能。原因是，并不是每个人在上厕所时都有清洁的习惯，例如不冲马桶或上完厕所后不洗手。
因此，了解使用公厕有哪些风险以及如何安全使用公厕以避免这些风险很重要。
公共厕所的健康风险
许多人认为马桶座圈是公共厕所中最脏的地方。其实，公厕还有其他几个部分是需要注意的，比如马桶拉杆、水槽龙头、皂液架、马桶门把手等。
与由当地清洁工定期冲洗和清洁的厕所不同，厕所的这些部分经常被忽视并且清洁的频率较低，因此它们成为各种引起疾病的细菌和病毒的栖息地。
如果您在使用公共厕所后不立即洗手，您接触这些细菌和病毒的风险会更高。此外，如果您的免疫系统较弱，您也可能更容易感染厕所中的细菌。
安全使用公厕的小贴士
为了您的健康更安全，请在使用公共厕所时尝试遵循以下一些提示：
1、避免直接接触公共厕所的物体或部位
尽量不要直接接触门把手、马桶座圈、马桶把手、水槽龙头和皂液器的表面。
您可以使用纸巾或手帕来避免直接接触这些物体。此外，还可以用肘部或肩膀推开厕所门。
2. 将行李放在门架上
将您的行李和随身物品挂在门后的衣架上。不要将它放在厕所地板上，因为地板可能是公共厕所中最脏的地方。
3.使用前清洁马桶座圈
如果您不确定马桶座圈的清洁度，您可以先用含有防腐剂的液体或湿纸巾清洁它。您也可以使用一种简单的方法，即在马桶座圈上放一张纸巾。
有些人选择在马桶上“漂浮”。这个姿势类似于坐姿，但臀部不接触马桶座圈。然而，这种被认为“更卫生”的方法实际上会对骨盆肌肉施加压力，从而扰乱排尿过程。
4. 避免坐姿冲洗马桶
当您冲洗马桶时，细菌也会在马桶中传播。为防止这些细菌进入私密器官，请避免在仍坐在马桶上时冲洗马桶。
小便后先清洗私处，然后再冲厕所再上厕所，效果会更好。
5. 带上自己的厕所设备
公共厕所通常不提供纸巾和洗手液。其实这两个物件对于防止病菌从马桶传播非常重要。
为预防这种情况，请始终将液体肥皂装在小瓶子、纸巾和 消毒洗手液.您可以将设备放入小袋子或塑料袋中 拉链锁.
6. 正确洗手
使用流水和肥皂洗手是使用公共厕所时应该采取的重要步骤。不幸的是，这种习惯仍然经常被低估或做得不好。
为了让您的双手始终保持清洁，尤其是在上完厕所后，请务必通过以下步骤正确正确地洗手：
- 用干净的流水弄湿双手，然后使用肥皂。
- 摩擦手掌、手背、指甲和手指之间。这样做至少 20 秒。
- 彻底冲洗双手，然后用纸巾擦干。
- 用卫生纸关闭水龙头，以防止细菌粘在干净的手上。
- 如果您想使用滚筒式干衣机擦干双手，请用肘部关闭水龙头。
在 COVID-19 大流行期间，您还必须始终佩戴口罩并申请 物理距离 与其他厕所使用者至少保持 1 米的距离。因为新冠病毒可以在空气中存活，所以也不应该长时间使用厕所，尤其是在公共厕所拥挤的情况下。
以上各种小窍门，不仅可以在使用公厕时保护自己免受各种疾病的侵害，还可以防止他人因厕所不洁而感染各种疾病。因此，我们应该习惯于保持公厕的清洁。
如果您感到胃痛、恶心或呕吐，这可能是由于您在使用公共厕所或在公共场所接触物品后没有清洗干净的手感染了细菌。咨询医生，以便根据原因进行治疗。
