时不时感到尴尬是正常的。但是，如果害羞过度，并伴有害怕遭到拒绝或批评的恐惧，则需要注意这一点。这种情况可能是一个标志 回避型人格障碍.
回避型人格障碍 (AVPD) 或回避型人格障碍是一种人格障碍，使患者经常避免与他人的社交互动。
患有这种人格障碍的人通常会感到尴尬、焦虑，并且过度害怕被他人拒绝。与平时害羞的性格不同， 回避型人格障碍 这使得患者很难与其他人建立密切的关系。
原因 回避型人格障碍 不知道。然而，遗传或遗传因素被认为在使人经历 AVPD 方面发挥作用。
此外，AVPD 的发生也可能是因为患者经历了创伤性事件，例如身体或情感虐待、被亲人背叛、养育不当或缺乏父母的爱。
症状 回避型人格障碍
回避型人格障碍 常出现在儿童时期，长大后症状会更加明显。除了过度的害羞和恐惧，患有 AVPD 人格障碍的人还可能表现出以下症状：
- 不愿意做很多事情，不愿意尝试新的东西，因为他们不想冒险，觉得自己不够用
- 受到批评时过于敏感容易被冒犯
- 快感缺失
- 经常夸大事情
- 倾向于消极或过于悲观的心态
- 经常感到焦虑
- 经常用消极的眼光看待他或 自尊 低一
- 永远避免冲突，尽量服从或取悦他人
- 经常避免涉及与他人接触或互动的工作或活动
- 很难做决定
- 难以或完全无法信任他人
然而，并非所有这些症状都表明一个人肯定患有 AVPD 人格障碍。许多人确实有一个害羞的天性，很难相信别人，但不是因为这种疾病。
这些各种各样的症状只有在长期发生并且使患者难以移动和与他人建立关系时才能说是导致AVPD。
经历过 AVPD 的人通常也很难改变自己的行为，难以适应和与他人互动，很快就会与他人脱节，并倾向于退出社会环境。
像这样如何克服 回避型人格障碍
与其他人格障碍一样， 回避型人格障碍 不是一个容易治疗的条件。这是因为患有 AVPD 的人的心态和行为已经根深蒂固了多年。
不少受难者 回避型人格障碍 觉得自己不需要治疗的人。
事实上，如果治疗不当，AVPD 患者更容易出现各种其他心理问题，如抑郁、惊恐发作、广场恐怖症或自杀意念。
因此，患有这种人格障碍的人需要咨询心理学家或精神科医生进行治疗。
为了治疗这种情况，精神科医生和心理学家可以进行心理治疗，包括认知行为治疗。通过接受治疗，患者将被引导改变思维方式和行为，变得更加积极，并学会与他人互动和接受他人。
除了心理治疗，AVPD 患者可能还需要服用药物，例如抗抑郁药和抗焦虑药。如果患者已经患有其他精神障碍，例如抑郁症和焦虑症，通常会给予这些药物。该药还可用于治疗快感缺乏、失眠和其他疾病 情绪.
识别导致的症状 回避型人格障碍 并接受心理学家或精神科医生的检查以确定并找出原因。
这样，这种人格障碍就可以在它对日常生活和与他人的关系产生进一步影响之前立即得到治疗。
