尽管看起来很简单，但拥抱却有巨大的好处, 既是为了身体的健康，也是为了增加幸福感。因此，不要浪费与您的伴侣、家人和最亲近的人拥抱的机会。
一项研究表明，拥抱的功能类似于母乳喂养。那是因为拥抱会使身体释放催产素激素，这种激素与幸福感有关。难怪拥抱会给妈妈和宝宝之间带来亲密的感觉，尤其是在母乳喂养期间。
你不知道的拥抱功能
拥抱的许多用途可能使我们受益。下面我们一起来探索一下：
- 成为k和谐关系的关键拥抱可以触发身体释放催产素荷尔蒙，让你感觉更加平静和舒适，从而帮助伴侣之间的关系更加和谐。因此，您拥抱的次数越多，您的伴侣就越有可能彼此相爱。
- 我让某人成为我味道 安全和 受保护有大量证据表明，从孩提时代起就经常被拥抱和拥抱的成年人，其压力水平比小时候少拥抱的成年人要低。成年人的身体接触也被认为可以减轻他们生活中的压力，即使只是一点点接触。
- 培养积极情绪拥抱的另一个好处是它会给任何拥抱的人带来积极的感觉。只要你觉得舒服，拥抱就可以形成一种纽带和信任。拥抱可以帮助您感到安全，因为拥抱中的纽带会产生一种保护感，这可以让您感到更加积极和平静。
- 加强身体抵抗力感觉平静、舒适，远离拥抱的压力，对免疫系统有很好的作用，让身体更有力地应对各种原因的感染。
- 有益于心脏和健康艾达压力很大心脏健康可能会从拥抱中受益。这是因为据预测拥抱会降低皮质醇水平。当一个人处于压力或压力之下时，这种激素由肾上腺素产生。
虽然拥抱的次数没有标准，但尽量多抱抱，这样你能感受到的好处就更大了。从它的好处出发，减轻压力，提高与伴侣或女朋友的关系质量，使身体更健康。您也可以尝试某些拥抱姿势，例如 舀.
考虑到拥抱可以带来的各种好处，如果家人和近亲开始用拥抱来表达爱意，那也没什么错。
