孕妇在分娩前可能会感到恐惧。不过，孕妇不必担心，因为实际上正常的分娩过程并不像想象的那么可怕。 怎么来的.让我们知道并了解正常的分娩过程，以便孕妇准备好经历每个阶段。
正常分娩或分娩的过程通常发生在胎龄已进入37-42周时。但是，这种情况很难预测，因此没有人确切知道何时会发生分娩。
随着预产期 (HPL) 的临近，孕妇的身体将准备好迎接正常的分娩过程。这开始于以激素黄体酮减少为标志的激素变化，而其他激素如催产素、雌激素和前列腺素的水平增加。
这些激素的作用是触发子宫收缩，使子宫颈更柔软、更薄，以便胎儿轻松通过。
正常分娩
每个女人经历的正常分娩过程是不一样的。有的过程长，有的短，有的从强烈的收缩开始，有的甚至从胎膜早破开始。
但可以肯定的是，每个分娩的女性都会经历三个分娩阶段，每个阶段都有不同的感觉。以下是正常交付过程中的阶段：
第一阶段：强烈而规律的宫缩
在分娩的早期阶段，孕妇会定期出现轻微到强烈的宫缩。这个阶段分为三个阶段，分别是：
- 初始阶段
除了宫缩外，孕妇可能会出现骨盆和子宫周围肌肉痉挛、背痛、羊水渗漏以及由于子宫颈打开而从阴道排出血液的粘液。
在这个阶段，尝试做一些能让你放松的活动，比如洗个热水澡、定期呼吸、听音乐、按摩或散步。
- 活跃期在这个阶段出现的宫缩会更强烈、更规律，并且更容易感觉到。感觉到的背痛也越来越严重。此外，您可能会开始感到恶心甚至呕吐。如果羊水在早期是完整的，那么在这个阶段更容易破裂。
- 过渡阶段
在这个阶段，宫缩开始变得非常强烈和尖锐。这标志着婴儿的头部开始从子宫向下移动到产道。也开始感受到推动的冲动。
第二阶段：推婴儿的过程
在这个阶段，您会感觉到每次收缩都需要推动的冲动。这种情况表明婴儿已准备好出生。也曾看到婴儿的头部出现在阴道口中（加冕).
当婴儿的头部拉伸阴道周围的组织时，您可能会在宫缩期间感到剧烈疼痛。这种拉伸和推动过程甚至可以强大到足以导致阴道撕裂。
因此，在这个阶段孕妇需要调节呼吸，并遵循助产士或医生的指导，才能正确地推动。如果需要，助产士或医生可能会进行会阴切开术以扩大产道。
这个将婴儿推出产道的过程可能需要几分钟到几个小时。但一般来说，这个过程对于第一次分娩的女性来说大约需要 2 个小时。而在分娩的女性中，推婴儿的过程通常会更快，大约需要 1 小时。
如果生下这个婴儿的过程比上面提到的时间长，可以说孕妇正在经历长时间的分娩。一些原因是因为孕妇开始感到疲倦或因为她们接受了硬膜外麻醉剂注射。
在第二阶段结束时，孕妇的挣扎将得到回报。当小宝宝出生时，孕妇终于可以直接与她们期待已久的宝宝见面了。如果孩子的状况健康，医生或助产士可能会帮助母亲开始早期母乳喂养 (IMD)。
第三阶段：排出胎盘
在这个阶段，人们可能已经感受到了如释重负的感觉。然而，劳动过程还没有结束，你知道。帮助接生的医生或助产士仍然必须从子宫中取出胎盘。
在这个阶段，宫缩会再次出现，以帮助胎盘排出和止血。不过，孕妇不必担心。出现的宫缩是轻微的，不会像以前那样引起剧烈的疼痛。
每个女人在正常分娩过程中的经历都不尽相同。一些女性说，在月经期间宫缩感觉像是剧烈的痉挛。有人说，收缩感觉就像身体被全力挤压。
那么，所有正常的分娩都是痛苦的吗？这并不完全正确，因为事实上，如果孕妇在分娩前做好各种准备，分娩时的过度疼痛是可以缓解的。
准妈妈不必害怕正常分娩。不管将要面临什么样的痛苦，女性的身体自然会为正常的分娩过程做好充分的准备。
当孕妇第一次抱着心爱的宝宝时，即使是正常分娩的痛苦也会得到无比的幸福。
为了确保正常的分娩过程能够顺利进行，定期到产科医生那里进行妊娠检查很重要。在接受产科检查时，孕妇可以向医生询问可能的分娩计划，包括是否可以在家分娩。
