如果您的每日营养摄入量没有得到适当满足，则可能会在怀孕期间发生营养不良。这种情况不应被低估，因为怀孕期间营养不良会产生各种不利影响。
怀孕期间营养不良可能由多种原因引起，包括不良饮食、 晨吐 严重的，食欲减退，挑食，对某些疾病。怀孕期间营养不良的迹象包括体重不增不减和容易生病。
怀孕期间营养不良的影响
在怀孕期间，你周围的人一定已经警告过你要保持健康的饮食，多吃有营养的食物。 对?是的，事实上有必要这样做以满足怀孕期间的营养需求。否则，母亲和胎儿在母亲子宫内的健康都会受到干扰。
以下是孕期营养不良的各种影响：
1.患有贫血症
怀孕期间营养不良会导致您患上贫血症，特别是如果您没有摄入足够的含铁食物。 现在为了不让你体验，吃各种绿色蔬菜，鸡肉，豆类，瘦肉红肉。
2. 生出低体重的宝宝
怀孕期间的营养不良也会导致母亲生下体重过轻的婴儿。事实上，如果您在怀孕期间营养不良，过早分娩的风险也会增加。
3.生下有先天缺陷的婴儿
不仅生下体重过轻的婴儿有风险，怀孕期间缺乏营养也会导致婴儿出生缺陷。这与怀孕期间叶酸摄入不足有关，导致子宫内胎儿的发育受到干扰，从而导致胎儿出现缺陷。
4.流产
营养不良的孕妇也容易流产。这与怀孕期间缺乏叶酸、维生素和其他矿物质的摄入有关，这会导致胎儿发育迟缓并最终导致流产。
5. 生孩子记忆力差
一项研究发现，孕妇生下记忆力低下的孩子的风险更高。这被认为是由于缺乏某些营养素而导致胎儿大脑发育在子宫内受到干扰而发生的。
现在除了这五件事，孕期营养不良还与儿童的生长发育和精神障碍有关。甚至有人声称营养不良的母亲所生的孩子更容易患心血管疾病（心脏和血管）。
怀孕期间营养不良的影响不可低估。因此，您需要注意您所吃的食物及其营养成分。如果你遇到 晨吐 严重或某些可能导致营养缺乏的医疗状况，您应该咨询妇科医生。
