长期 COVID-19 一词是指在宣布冠状病毒感染患者治愈后出现的长期症状。这可能会引起已经接触过 COVID-19 的人的担忧。有哪些长期症状以及如何应对？
已宣布治愈的 COVID-19 患者通常能够像往常一样康复。然而，也有一些患者仍会出现某些症状或抱怨。
在通过阴性 COVID-19 检测结果宣布患者治愈后 4 周以上，甚至可以感觉到这些症状。这种现象被称为长途 COVID-19。
以前，长途 COVID-19 一词更广为人知的是 急性 COVID-19 后综合征.一些研究表明，大约 10% 的 COVID-19 患者会出现这种疾病的长期症状。儿童患者和成人在接触 COVID-19 后可能会出现这种情况。
然而，这种情况的原因仍然未知，并继续研究。一种理论指出，肠道中有益细菌或益生菌数量平衡的紊乱也会影响 COVID-19 的长期状况的出现。
长途 COVID-19 的一些症状
以下是从 COVID-19 中康复的人可能会经历的一些冠状病毒感染的长期症状：
- 疲劳
- 呼吸困难
- 咳嗽
- 关节和肌肉疼痛
- 捶胸
- 胸痛
- 嗅觉受损
- 发烧
- 失眠
- 头痛
- 心理问题，如注意力不集中、焦虑和抑郁
尽管罕见，但一些长途 COVID-19 患者甚至会出现更严重的健康问题，例如心肌炎症、肺功能受损、脱发、皮疹和肾功能受损。
COVID-19 的长期症状在症状严重的 COVID-19 患者中更为常见，但这种情况也可能发生在症状较轻的患者中。
预防长途 COVID-19
即使有人宣布已治愈 COVID-19，他们仍会经历长途 COVID-19 的原因仍然未知。还没有找到克服这种情况的有效治疗步骤。
因此，需要更深入的研究来研究 COVID-19 疾病、治疗方法以及处理出现的长期症状的方法。
但是，可以采取的避免 COVID-19 和长途 COVID-19 的重要步骤之一是遵守健康规程和接种疫苗。这对于防止冠状病毒感染的传播和减少仍在增加的阳性病例数量非常重要。
根据政府制定的健康协议，您可以通过以下方式避免 COVID-19：
- 用肥皂和水洗手或使用 消毒洗手液，尤其是在接触面部区域之前。
- 在公共场合戴口罩。
- 与他人保持至少 1 米的距离。
- 戒掉经常摸脸的习惯。
- 避开人群、人群或通风不良的房间。
- 吃健康均衡的饮食，定期锻炼，并减轻压力以增强免疫系统。
- 如有必要，服用多种维生素补充剂以满足营养需求。
请记住，通过 SARS-CoV-2 病毒 PCR 检测结果呈阴性而被宣布治愈的 COVID-19 患者仍需继续接受健康规程以防止再次感染。
如果您在宣布 COVID-19 治愈后仍感到某些不适，或对长途 COVID-19 仍有疑问，请随时咨询医生。
