保持口腔健康的功能之一是防止口腔中的有害细菌滋生。如果有细菌感染，就有患病的风险，其中之一就是牙龈化脓。如何预防牙龈溃烂，可以通过清洁牙齿和口腔，满足体液的需要，以及定期去看牙医来完成。
口腔疾病可能引起的抱怨之一是牙龈溃烂。经历这些抱怨的人很可能患有牙脓肿，这是一种牙齿、牙龈或支撑牙齿的骨骼中积聚脓液的病症。
牙龈中的脓液聚集在牙齿周围，也称为牙周脓肿。牙周脓肿通常位于牙龈较深的区域，包括牙齿所在的口袋。
化脓的牙龈也可称为牙龈脓肿。这种情况被描述为牙龈疼痛肿胀。通常，牙龈脓肿中脓液积聚的位置是牙龈边缘和牙齿之间。
细菌感染会引起炎症，从而导致牙龈中积聚脓液。当然，这不应该拖延下去，因为牙龈化脓，无论是由牙齿脓肿还是牙周脓肿引起，都有可能危及身体的整体健康。
如果不及时治疗，感染引起的炎症会扩散到身体的其他部位。尤其是当细菌感染进入血液时，就会发生这种情况。炎症扩散时可能出现问题的身体部位是心脏、大脑和下巴。
如何预防牙龈溃烂？
幸运的是，这种情况是可以预防的。有几种方法可以防止牙龈溃烂，即：
- 孟每天刷两次牙
勤刷牙是避免牙龈炎的主要预防措施。建议的刷牙时间是睡前和饭后。尝试一次刷牙两分钟。
- 改变习惯抽烟
吸烟还会使牙龈疾病的愈合过程难以处理。因此，请戒烟，以免牙龈溃烂。
- 萌萌使用含牙膏 氟化物使用正确的牙膏刷牙也可以防止牙龈溃烂。牙膏含 氟化物 非常推荐，因为里面的成分可以防止蛀牙，所以可以降低牙龈感染和发炎的风险。
- 使用漱口水口腔清洁剂或漱口水也可以防止牙龈溃烂。这种液体可以减少牙菌斑和牙垢，并防止牙龈发炎（牙龈炎）。漱口水的主要作用是扫去刷牙后也不能浪费的食物残渣。
- 孟健康零食消费除了保持口腔卫生外，还可以通过吃健康的零食来预防牙龈溃烂。避免含糖量过高的食物或饮料，例如糖果和软饮料，因为它们会使细菌更容易在口腔中繁殖。推荐的摄入量是富含钙的食物和饮料，如牛奶和各种加工产品。新鲜蔬菜和水果也有益于口腔健康。此外，尝试在吃完零食后用水漱口。
- 孟克足够的体液为了防止牙龈溃烂，唾液的作用非常重要。因为唾液中含有蛋白质和矿物质，可以保护牙釉质（牙齿的保护层）和牙龈，维持口腔内细菌的平衡，保持口腔湿润。为了维持唾液的供应，尽量满足每天对水的需求。
- 与牙医确认
预防牙龈溃烂的最后一步是至少每六个月看一次牙医，这通常很少进行。牙医可以更好地清洁牙齿上的污垢和牙菌斑。
请记住，预防胜于治疗。因此，不要等到出现新问题才去看牙医。
以上如何预防牙龈溃烂，只有坚持不懈才能有效。如果您对牙齿和口腔健康有任何抱怨，请立即咨询牙医。
