健康的关系不是根据他们传播浪漫的频率来判断的，也不是根据他们在一起的时间长短来判断的。那么，像什么？ 地狱 健康的关系？ 来吧，知道答案在这里。
健康的人际关系是生活的重要组成部分。拥有健康社会关系的人往往身心状况良好，行为举止良好，死亡风险较低。在一项研究中还提到，拥有健康和浪漫关系的人患心血管疾病的风险较低。
这些是健康关系的特征
基本上，每个人健康关系的基准可能不同。这是因为每个人都有不同的需求，并且会随着年龄的增长而变化。因此，您在 20 多岁时认为健康的人际关系模式在您 30 多岁时不一定相同。
即便如此，有几个特征可以表明您所处的关系是健康的关系，包括：
1. 互相信任
建立健康关系的关键是相互信任。这种信任不仅是关系中的诚实，也是一种安全感和舒适感，让一个人确信他不会在身心上受到伤害。
当合作伙伴表现良好，始终可以依赖，并且无论顺境还是逆境时，信任通常都会增加。
2.彼此敞开心扉
如果你和你的伴侣是开放的，那么关系就被认为是健康的。在讨论任何事情时，无论是感情、工作、失败还是财务，你们都会感到很自在，并告诉对方真相。如果有不同意见，就会不加判断地听取意见，然后发表意见。
3. 相互尊重
在健康的关系中，相互尊重很重要。有很多方法可以表明你重视你的伴侣，例如总是试图理解他的感受，对他喜欢的工作和活动感兴趣，而不是贬低他的意见。
此外，让合作伙伴有时间 我的时间 或与亲朋好友相聚，也是一种欣赏。
4.永远给予支持
支持是关系中的一种情感形式。不仅可以通过言语，还可以通过关注和关心您的伴侣的形式提供支持。
健康关系中的支持形式的例子包括给他鼓励的话，在重要时刻为他而来，帮助他实现目标和梦想，在他处于最低谷时陪伴他。
5. 能够创造有趣的时刻
健康关系的另一个特征是每个人都可以创造有趣的时刻。一起笑肯定会让 情绪 变得更好并加强关系。愉快的时刻还能够缓解目前笼罩着您个人生活的焦虑或紧张情绪。
现在以下是您需要了解的健康关系的一些特征。通过了解它，您可以识别您的关系是否处于健康的关系中。如果你们的关系是健康的，要心存感激并尽力维护它。
但是，如果情况正好相反，您应该开始谈论它并表明立场。因为不健康的人际关系会对您的身心健康产生负面影响。 你懂.如有必要，您可以咨询心理学家以获得正确的建议。
