许多人认为咳嗽是一种可以自愈的轻微疾病。事实上，咳嗽有时可能是急性呼吸道感染甚至 COVID-19 的早期症状。识别需要注意的咳嗽症状以及如何治疗。
咳嗽是身体对异物进入呼吸道的自然反应。然而，咳嗽也可能是需要治疗的严重呼吸道疾病的症状。
咳嗽可由多种原因引起，从窒息、香烟烟雾和空气污染引起的呼吸道刺激到压力。由这些东西引起的咳嗽不会传染。
与由于病毒或细菌感染引起的咳嗽不同。由于感染而从咳嗽口中流出的唾液飞溅可以将病毒或细菌传播给其他人。
认识咳嗽的症状及其类型
咳嗽会伴随各种症状，包括喉咙干燥和发痒、吞咽时疼痛、流鼻涕、关节疼痛、感觉虚弱，甚至呼吸急促。
根据症状的持续时间，咳嗽可以分为几种类型，即：
急性和亚急性咳嗽
持续少于 2-3 周的咳嗽被归类为急性咳嗽。通常，急性咳嗽会自行消失。同时，连续发生 3-8 周的咳嗽被归类为亚急性咳嗽。
慢性咳嗽
如果咳嗽超过 8 周后仍未消失，则称为慢性咳嗽。像这样的咳嗽可能是严重疾病的症状。
用草药止咳药缓解咳嗽
咳嗽通常会自行消失。然而，咳嗽时的不适感非常烦人，有时甚至让患者难以休息。如果您遇到这样的抱怨，您可以服用止咳药。
在没有医生处方的情况下在柜台出售的咳嗽药有多种选择，包括草药咳嗽药。草药止咳药中的天然成分除了能有效止咳外，还能让喉咙更舒服。
以下是治疗咳嗽的良好草药成分：
1. 姜
生姜是一种常用作止咳药的草药。根据研究，生姜可有效缓解伴有咳嗽症状的呼吸系统疾病，如支气管炎。每天服用 3-4 次温姜也可以克服难以停止的咳嗽和喉咙痛。
生姜的好处不仅如此。这种草药还有助于提高身体的抵抗力，从而使您从咳嗽中恢复得更快。
2. 甘草
为了让咳嗽快点痊愈，你也可以服用含有甘草根的止咳药或 甘草.一项研究表明，甘草可有效缓解慢性咳嗽。
最近的一项研究还表明， 甘草甜素 在甘草中可以抑制冠状病毒的发展。即便如此，其治疗 COVID-19 的有效性仍需进一步研究。
3. 蜂蜜
如果您想使用草药止咳药来缓解咳嗽，请确保您正在服用的药物中也含有蜂蜜。有许多研究表明，蜂蜜对缓解咳嗽非常有效。
此外，蜂蜜中的抗氧化成分还能保持免疫系统正常运转，增强人体抵抗力。
4.薄荷叶
薄荷叶中的薄荷醇成分能润喉、化痰。通过服用含有薄荷叶的止咳药，您的呼吸会变得更顺畅。
5. 叶子 百里香
下一种有助于缓解咳嗽的天然成分是叶子 百里香.这种叶子中所含的黄酮类化合物的含量能够减少炎症并改善免疫系统的工作，从而使咳嗽可以更快地愈合。
除了服用止咳药外，您还需要充分休息，多吃健康食品，避免吸烟，以便您早日从咳嗽中康复。还要确保喝足够的水，每天至少 2 升。
如果您的咳嗽持续超过 2 周没有消退或伴有其他症状，例如高烧、气短或咳血，您应立即就医，以便查明原因并给予适当治疗。
