许多夫妻都希望建立高质量的关系。然而，要做到这一点并不容易。建立优质关系需要您和您的合作伙伴共同努力.
现在，要评估您与伴侣的关系质量，您可以注意几个迹象。看看下面的解释， 来吧!
质量关系的迹象
以下迹象表明您的关系质量良好：
一、平等关系
高质量的关系可以通过平等地给予和接受来表征。这意味着您和您的伴侣都不比对方更强大。
尝试评估您目前的关系。您的伴侣是否喜欢禁止您参加某些活动？你有机会做出选择吗？您是否总是必须遵循伴侣的意愿？还是恰恰相反？
如果这是真的，那么你们的关系可以说是不平等的，因为你的伴侣也有权开发他内在的潜力。
2. 互相支持
良好关系的另一个标志是在顺境和逆境中相互支持，这样你们俩就可以相互激励，在未来成为更好的人。
3. 相互尊重
一个好的合作伙伴会尊重你的身份，而不是要求你像其他人一样。当你们能够尊重和接受彼此的独特性时，说明你们所处的关系是一种高质量的关系。
此外，您还必须尊重伴侣的朋友和家人，反之亦然。
4. 互相信任
健康的关系必须建立在你和你的伴侣之间的信任之上。没有相互信任，一段关系就不能很好地运行。
5. 妥协
有时您和您的伴侣对某事有不同的看法。面对这种情况，你和你的伴侣必须妥协，这样关系才能继续良好运行。但请记住，健康的妥协不会让您感到与个人生活隔绝。
6. 好好沟通
不要因为无法很好地沟通而让你们的关系变得混乱和充满争吵。关键是说实话，这样你们两个之间就不会产生误会。如果你的伴侣还没有准备好说话，不要强迫他，给他时间。
7. 不要强迫性交
在健康的关系中，您的伴侣不会强迫您或让您对不想要的性行为感到不舒服。
如果你的伴侣说浪漫的话只是为了得到他想要的东西，请小心，例如说如果你爱他，你应该给他一个吻或想要做爱。
从上面的迹象，你可以看出你们的关系是优质的还是应该分手的。
真正优质的关系可以在没有侮辱、居高临下、责备、过度嫉妒、评判或身体虐待的情况下运作
如果你们的关系包括质量，那么继续保持上述迹象。但如果情况正好相反，也许您是时候与您的伴侣谈谈了。
不健康的人际关系会影响您的健康。 哈哈.所以, 如果您需要帮助，请毫不犹豫地寻求帮助，无论是来自家人、朋友还是心理学家。
