口臭可能是您的牙齿、口腔或某些疾病的征兆.如果不立即治疗，口臭会导致牙齿变脆或易碎日期.
口臭也是多种健康问题并发症的表现。例如，有氨味的口臭与肾脏问题有关，而口臭是神经性厌食症的并发症之一。事实上，带有甜味或水果香气的口臭可能是酮症酸中毒的征兆，酮症酸中毒是糖尿病的一种急性并发症。
您甚至可能没有意识到自己有口臭，但经常感到被人回避。这可以归因于一项研究的结果，该研究发现参与者中有 78% 的口臭病例，但其中 20% 的人没有意识到他们有口臭。
仍然来自同一项研究，还发现心身方面与口臭的主人之间存在联系，即自信心下降，敏感性增加，并且在社交互动中总是感到“自卑”。你们中那些有口臭的人可能已经感觉到了这一点，所以他们经常会懒惰地旅行或越来越远离环境。
哇好吧，事实证明，口臭不仅仅是吃洋葱或刷牙，不是吗？那么，您如何预防口臭，尤其是在您没有意识到自己有口臭的情况下？
方法 防止口臭
由疾病引起的口臭可以通过治疗潜在的疾病来消除。例如，糖尿病引起的口臭可以通过服用一系列糖尿病药物来减少。牙龈疾病引起的口臭可以通过治疗牙齿或口腔的健康问题来消除。
同时，可以通过使用漱口水来预防因口腔卫生、饮食、某些饮食、禁食或吸烟习惯而导致的口臭。使用漱口水或 漱口水 您可以在刷牙后进行额外的例行程序。
您可以选择一种抗菌漱口水，它可以防止口臭并杀死引发牙菌斑和牙龈问题的细菌，但不会引起刺激。还有一种漱口水被认为能够防止牙垢或牙垢的形成，同时保持牙龈健康。因此，请选择适合您需求的漱口水。
漱口水 可以减少因食用有刺鼻气味的食物或上述其他口臭原因引起的口臭。为了最大限度地保持口腔卫生，仍建议您每天使用含氟牙刷和牙膏清洁牙齿两次，然后使用牙线（牙线) 和漱口水。
确保使用漱口水从口腔开始到喉咙后部漱口约 30 秒。如果使用含氟漱口水，建议不要立即用水冲洗。不要忘记刷舌头表面以保持细菌清洁并定期检查牙齿，至少每年两次。
如果在改变生活方式、使用漱口水并保持良好的口腔卫生后口臭仍然存在，建议咨询医生以找出导致口臭的其他原因。
现在， 你在等什么？不要让口臭妨碍您的社交议程或重要会议。来吧，开始保持口腔清洁，让你更敢于展示自己 思考 口臭！
