晚上频繁醒来小便肯定会扰乱您的睡眠，甚至会降低您白天的工作效率。 现在, 解决问题首先，您需要了解夜间尿频的原因。
夜间尿频或 夜尿症 实际上不是疾病，而是身体疾病或失调的症状。
夜间尿频的可能原因
一般来说，一个人可以在晚上睡觉不排尿大约 6-8 小时。如果您每晚醒来小便不止一次，那么您很可能 夜尿症.
夜尿症 可能是由以下原因引起的：
1. 尿路感染
泌尿道感染会引起泌尿道的刺激和炎症，从而引发患者夜间频繁排尿。除了夜尿，尿路感染的特征还包括排尿时疼痛和发烧。
2. 糖尿病
糖尿病也可能是夜尿症的一个原因。这是因为由于血糖或葡萄糖水平不受控制，糖尿病患者的尿量往往会增加。
在糖尿病患者中，夜尿也可伴有口渴、饥饿、疲劳和视力模糊。
3. 充血性心力衰竭
白天，由于心脏无法正常泵血，充血性心力衰竭患者的体液会积聚在腿部。但是到了晚上，身体的位置会导致液体进入血液，然后通过肾脏过滤并通过尿液排出体外。这就是夜尿症的原因。
充血性心力衰竭的特征还包括疲劳、食欲不振和心律不齐。
4. 睡眠呼吸暂停
睡觉时，患者的身体 睡眠呼吸暂停 会努力呼吸。这会导致心肌拉伸，从而释放激素 心钠素 这可以增加尿液的产生。
5.吃药
晚上服用某些类型的药物也会导致夜尿症。例如，利尿剂（氢氯噻嗪 和 呋塞米)，强心苷，和 锂.
6. 年龄增长
随着年龄的增长，您的膀胱容量往往会下降。这会让你经常小便，包括在晚上。
7. 晚上喝太多
夜间过量饮酒也会导致夜尿症，特别是如果您饮用的饮料含有咖啡因或酒精。
体检 通常 完毕 医生
如果您出现上述某些症状，建议您立即就医。在检查过程中，医生会问几件事来估计夜尿症的原因，例如：
- 从什么时候开始晚上尿频？
- 你每晚上厕所多少次？
- 尿液的量和颜色有变化吗？
- 您每天喝多少含咖啡因或酒精的饮料？
- 你觉得你的睡眠充足吗？
- 你经常尿床吗？
之后，如果需要，医生会进行多项检查，例如尿液检查、血液检查和尿动力学检查，以确认您所患的疾病。
如何克服夜间尿频
夜尿症的治疗取决于病因。由疾病引起的夜尿症的主诉通常会在疾病治愈后消失。
如果夜尿是由于晚上服用某些药物引起的，那么早上服用这些药物可以克服这种抱怨。如果您正在服用利尿剂，请在睡前 6 小时服用该药，或再次咨询您的医生，以便调整服用剂量和服用时间。
克服夜尿症同样重要的是限制液体摄入。睡前2-4小时尽量不要再喝酒。
夜间尿频会干扰舒适度，扰乱睡眠模式，使身体疲倦和困倦，并破坏情绪。如果夜间小便的习惯很烦人，应立即咨询医生，找出原因以及如何克服。
