不仅对身体，橄榄油还可以用于头发健康.现在，有许多护发产品都使用橄榄油作为打造美丽健康秀发的“主要”成分。
橄榄油对健康有很多好处。这种油通常用于降低坏胆固醇水平并改善心脏健康。此外，这种油中的油酸、棕榈酸、β-胡萝卜素、维生素 E 和抗氧化剂的含量也对头发健康有益。
橄榄油对头发的各种好处
除了使用含有橄榄油的护发产品外，您还可以使用初榨橄榄油来护理头发，例如在沐浴乳时或用作发油时。以下是橄榄油对头发的各种好处：
1. 克服干枯和分叉
头发干枯通常是因为外层变脆，不能保持头发的水分含量。它还会导致分叉，看起来僵硬和不健康。
橄榄油中的油酸和棕榈酸含量可以包裹和滋养头发的外层，使头发变得更加滋润光滑，易于打理。
如果头发干枯或分叉，可以在头发上涂抹橄榄油。如果您有分叉，请确保油也覆盖头发的末端。之后，让头发静置 15 分钟，然后彻底清洗头发。
2. 加厚头发
除了软化，橄榄油中的成分还可以滋润头皮，从而减少脱发。不仅如此，这种油还富含维生素 E，经证明可以刺激头发生长。
要获得这一好处，您可以使用橄榄油作为发膜至少 1-2 周。您还可以将蛋黄与橄榄油混合，以最大程度地刺激头发生长。
3. 减少头皮屑
橄榄油被认为可以减少头皮屑。很简单，准备1-2汤匙橄榄油，然后均匀涂抹在头皮上。静置 10 分钟，然后用梳子按摩头皮并清洁头皮屑。
如果您这样做了并且头皮屑仍然存在，请尝试将橄榄油治疗与去屑洗发水结合使用。含有水杨酸的去屑洗发水， 硫化硒， 和 吡啶硫酮锌 可以帮助克服您遇到的头皮屑问题。
4.克服 乳痂 （婴儿头皮屑）
橄榄油不仅适用于成人，还可用于治疗婴儿的头皮屑，或称为 乳痂.
如何克服 乳痂 用橄榄油并不难。您只需将这种油薄薄地涂抹在宝宝的头皮上，然后轻轻按摩 1 分钟。之后，静置 15 分钟，然后用婴儿洗发水慢慢洗头。
橄榄油可用于解决各种头发问题。然而，头发的健康也取决于我们身体的健康。因此，通过吃健康食品和锻炼来保持良好的生活方式对于从内而外保持头发健康也很重要。
另请记住，并非所有头发问题都可以仅用橄榄油来解决。如果您有难以克服的不适，例如脱发或头皮屑过多，您应该先咨询医生。
