一些孕妇发现难以控制排尿。这些抱怨甚至会持续到分娩后。你也经历过吗？如果是， 是英国，请参阅以下文章以了解如何解决它
女性在分娩后可能会抱怨排尿困难。事实上，有的人尿床或膀胱一满就感觉尿渗出来。在医学上，这种情况被称为产后失禁。
产后排尿困难的原因
以下是一些可能导致您在分娩后难以握住小便的事情：
- 分娩后骨盆底肌肉变弱。
- 控制尿液通过的神经受损。
- 怀孕期间泌尿道和膀胱的损伤或疾病。
- 分娩时在会阴（阴道和肛门之间的部分）进行会阴切开术或切口，以扩大产道。
此外，有几件事会增加产后尿失禁的风险，即：
- 有多余的重量。
- 生双胞胎。
- 生一个大宝宝。
- 正常生下两个或两个以上的孩子。
- 劳动过程较长，需要借助产钳或吸尘器辅助。
- 经常用力，例如由于便秘。
- 经常抽烟。
如果您遇到这种情况，则无需过多担心。一般而言，产后尿失禁会在产后数周至一年内自行消退。
这是克服产后排尿困难的方法
你什么时候需要去看医生？答案是如果这种抱怨非常令人不安，例如，直到您需要每天使用尿布或因经常尿床而难以进行活动。
为了克服这些抱怨，医生通常会建议以下处理步骤：
1. 凯格尔运动
这项增加骨盆底肌肉弹性和力量的练习可以躺着或坐着进行。如果躺着，你可以躺下，双腿分开，膝盖弯曲。
怎么做，收紧阴道和泌尿道周围的肌肉，就像握住小便一样。保持几秒钟，然后松开。每天定期做凯格尔运动，一天几次。
2. 电刺激疗法
在这种治疗方法中，医生会给你的盆底肌肉施加低功率的电力，让这些肌肉像做凯格尔运动一样收缩。这可以帮助收紧骨盆底肌肉，因此您将更有力地排尿。
3. 子宫托
子宫托也可用于缓解产后失禁。这种由硅胶制成的小型环形装置可减缓尿液从尿道中的释放。
4. 胶原蛋白注射
这种注射可以加强膀胱周围的组织。但是，不建议仍然想要孩子的年轻女性使用此程序。
5. 操作
如果其他治疗方法无法克服憋尿困难的抱怨，则可以进行手术。通过手术，医生会在泌尿道和盆底肌肉中安装辅助装置或注射药物。目标是增加骨盆肌肉的力量，以便它们可以保持小便。
为了获得最佳治疗效果，您还必须改变生活方式以变得更健康，例如减少咖啡因摄入量、不吸烟和远离香烟烟雾、不饮酒、限制辛辣食物和软饮料。此外，保持理想的体重，使骨盆底肌肉不会变弱。
通过健康的生活并听从医生的建议，一般产后尿失禁会很快恢复，因此您可以恢复活动而不必担心无法控制排尿。 来吧，包子，虽然生完孩子身体还是要适应变化的，但还是要保持照顾小宝宝的精神。
