对于某些人来说，艾滋病毒仍然是一个可怕的幽灵。缺乏对 HIV 的教育和了解使 HIV 感染者和艾滋病患者 (PLWHA) 经常受到歧视性待遇。事实上，艾滋病的传播并不像很多人想象的那么容易。
根据卫生部 2018 年获得的数据，印度尼西亚约有 64 万人感染了艾滋病毒。在这些病例中，至少有 5 万例是新的 HIV 病例。
对艾滋病毒和艾滋病患者的歧视和污名化
他们不仅必须始终保持健康状况，而且感染者还经常面临负面污名和歧视形式的其他挑战，这些挑战可能会对他们的心理健康产生影响。
在印度尼西亚和其他几个国家，不少艾滋病毒感染者失去了工作，被家人和朋友排斥，甚至成为暴力的受害者。来自联合国艾滋病规划署的数据表明，大约 63% 的印度尼西亚人仍然不愿意直接与感染者接触。
印度尼西亚对 PLWHA 的污名化和歧视仍然如此之高有几个原因，包括：
- 缺乏有关艾滋病毒的足够信息和教育，使许多人害怕这种疾病。
- 有一种假设是，只有某些群体会感染艾滋病毒。
- 对 HIV 传播的误解，例如认为 HIV 可以通过身体接触或共用餐具传播。
- 艾滋病毒和艾滋病往往与某些消极行为有关，例如使用非法药物或毒品，特别是注射形式的毒品，以及无拘无束的性行为
这些关于艾滋病毒的各种社会污名导致了对感染者的歧视性待遇，例如在寻求治疗时被拒绝治疗、被驱逐出工作场所以及不被允许使用公共设施。
因此，重要的是向社区提供有关 HIV 和 PLWHA 的教育，以消除对这种疾病的污名并增加公众对这种疾病的认识。
向他人披露艾滋病毒状况
耻辱和歧视常常使 PLWHA 不愿向他人透露自己的病情。事实上，如果 PLWHA 向他人公开自己的病情，他可以获得许多好处，包括：
- 感染 HIV 不再感到孤单
- 从最亲近的人那里获得支持和喜爱，让他们更加自信
- 根据需要更容易获得医疗服务
- 有助于防止将 HIV 病毒传播给其他人，尤其是合作伙伴
由于社会上对艾滋病毒感染者和艾滋病感染者仍然存在很多负面污名和歧视，因此 PLWHA 需要有选择性地告诉其他人他们的 HIV 状况或状况。这是因为不是每个人都能以开放的心态接收这些信息.
因此，在告知其他人他们的 HIV 感染状况之前，建议 PLWHA 考虑以下事项：
- 首先从最亲密和最信任的人开始，例如您的伴侣或家人。
- 了解您需要将情况告诉此人的令人信服的理由。
- 为最坏的反应做好准备。
- 用有关 HIV 的深入信息武装自己，因为被告知的人可能会问一些有关这种疾病的问题。
- 如果您决定与您的老板交谈，请附上医生证明并告知病情是否会影响您的工作。
认识后果并降低传播风险
除了照顾好自己，艾滋病毒感染者和艾滋病患者还应该清楚如何减少将艾滋病毒传染给他人的风险。
HIV 通过体液传播，例如精液、血液、阴道分泌物和母乳。 HIV 传播可以通过无保护的性行为或避孕套发生。
因此，使用安全套可以降低将艾滋病毒传播给伴侣的风险。除了无保护的性行为外，艾滋病毒还可以通过使用未消毒的针头和输血传播。
HIV 感染也可以从 HIV 呈阳性的妇女在怀孕或哺乳期间传染给她的婴儿。然而，通过正确的治疗步骤，感染艾滋病毒的妇女可以怀孕和分娩，而不会将艾滋病毒传染给她的孩子。
通过很好地了解 HIV 传播的原因，PLWHA 为防止 HIV 传播做出了贡献。
为艾滋病毒和艾滋病患者寻求支持
如果您是 PLWHA，请知道您并不孤单。您可以与其他感染者分享信息以获得精神支持，这样您就不会在作为 HIV 感染者的生活中感到孤独。
此外，您还可以加入各种社区，例如印度尼西亚艾滋病社区，并在您居住的城市找到为 PLWHA 提供检测和服务的机构。照顾好自己的心理健康非常重要。
艾滋病毒和艾滋病无法治愈。然而，使用抗逆转录病毒 (ARV) 药物治疗 HIV 可以减少 HIV 感染者体内 HIV 病毒的数量。通过正确的治疗，艾滋病毒感染者可以过上正常和富有成效的生活，并且将艾滋病毒传染给他们的伴侣的风险很低。
因此，即使 PLWHA 不得不感染 HIV，他们也不再需要感到绝望。如果您有关于 HIV 治疗的问题或在 HIV 感染者社区生活的提示，您可以咨询医生。
