想在家中以简单易行的方式保持私密器官的健康吗？如果是这样，您应该尝试坐浴。了解如何在这里！
坐浴是一种温水疗法，用于治疗和清洁会阴，会阴是肛门和私密器官之间的区域。坐浴大人小孩都可以做。 你懂.
坐浴对健康的各种好处
以下是您不容错过的坐浴的一些好处：
- 增加血流量。
- 减少会阴部位的瘙痒和刺激。
- 治疗会阴部的小伤口。
- 缓解痔疮、慢性便秘和下降的抱怨。
- 缓解分娩后的阴道疼痛。
虽然坐浴对健康有不少好处，但如果您有某些健康问题，在进行坐浴前不要忘记先咨询您的医生。
如何做坐浴
坐浴可以在 浴缸 或使用盆。在准备要使用的设备之前，您可以准备一些可以让您在坐浴时更加放松而不感到无聊的物品，例如杂志或音乐播放器。
坐浴 浴缸
如果你想在 浴缸, 确保 浴缸 它真的很干净。
坐浴的方法 浴缸 如下面所述：
- 内容 浴缸 用温水浸至 7-10 厘米高或足够深以浸湿会阴。确保水是温的，但不要太热，以免烫伤或引起不适。
- 如有必要，添加无碘海盐、橄榄油、精油或小苏打。这可用于抑制细菌生长和降低感染风险。
- 坐下 浴缸 20-30分钟，
- 之后，用柔软干净的毛巾擦干私密区域。但是，避免摩擦会阴。
坐浴盆
首先要做的就是准备一个特制的坐浴盆，大小足以浸泡臀部。
使用盆子坐浴的方法如下：
- 清洗盆直到它完全干净。
- 将脸盆放在马桶座上。用橡胶垫盖住马桶座圈，使马桶不动。
- 用温水装满盆子。确保水位足以淹没会阴区域。
- 如有必要，添加无碘海盐、橄榄油、精油或小苏打。
- 坐在马桶上，臀部在盆里，20-30分钟，
- 完成后，用柔软、干净的毛巾擦干私密区域。
坐浴后，您可以涂抹医生给的药膏来治疗您可能正在经历的痔疮或皮疹。
现在， 不难 对 坐浴？您需要记住的一件事是，使用干净且不太热的水。如果坐浴后会阴部确实感到酸痛、发红或肿胀，请立即就医。
