为了父母们，看到您的小孩子生病确实会引起自己的悲伤。你肯定希望他能尽快康复并继续前进 返回.别担心， 有 您可以采取一些方法来加快速度 恢复 提管。
由于儿童的免疫系统还没有完全发育，他们的免疫系统还没有成年人那么强大。这使儿童更容易生病，例如流感。
生病后，身体会进入一个叫做恢复期的阶段。在这个阶段，身体的表现还没有完全恢复正常。小孩子需要时间才能最终像往常一样再次活跃起来。
支持 磷恢复 一个想要从 秒生病的
在恢复期，孩子可能还会显得虚弱、懒惰、不开朗。因为他的身体状况还是不适合，你的小家伙会感到不舒服，有时会变得挑剔。但是，在父母的良好照顾和支持下，孩子可以更轻松地度过这个阶段，恢复得更快。
因此，请执行以下一些提示，以帮助您的孩子从疾病中康复：
1.创建 孩子感觉舒适
生病时，孩子们常常会感到害怕和焦虑，尤其是当他们发烧、恶心和呕吐时。所以，尽可能多地陪伴你的孩子，不要让他一个人呆着。营造安静、干净的家居氛围，让您的小宝贝感到舒适。
如果他很挑剔，你可以给他一个拥抱。这可以帮助他感到平静。除了减少恐惧和焦虑，父母的拥抱还可以让生病的孩子睡个好觉。
2.转移注意力他的
进行一项活动，可以分散您的孩子对他所感受到的抱怨的注意力。你可以把它带到你的院子里呼吸新鲜空气，一起喝杯热茶，或者玩一个不会让你筋疲力尽的有趣游戏，比如玩蛇和梯子。你也可以邀请他看电视上的卡通片，让他觉得很有趣。
3. 确保您的孩子喝足够的水
当您发烧或腹泻时，儿童比成人更容易脱水。此外，孩子生病时也会变得懒惰吃喝，所以他们的液体摄入量肯定会减少。因此，您需要更有耐心和创造性地说服您的孩子吃喝，以免他/她脱水。
4. 满足营养需求他的
在恢复期间，身体需要大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、铁和维生素。鸡蛋、肉类、鱼类、坚果以及水果和蔬菜，如柠檬、胡萝卜和鳄梨，可以帮助您的孩子从疾病中康复。
5. 给予对 牛奶
牛奶是一种营养丰富的饮品，深受孩子们的喜爱。一种良好的补充乳制品是一种含有优质蛋白质的乳制品，例如从牛奶蛋白质来源获得的必需氨基酸，蛋白质 乳清，和大豆蛋白（大豆）。这是一种重要的营养成分，可以支持宝宝的生长发育，增强宝宝的免疫力。
为了让您的小宝贝早日康复，您还可以给他喝含有额外营养成分的牛奶，例如 锌 和硒。两者都是可以增加耐力的矿物质，所以小个子的恢复期会更短。
此外，还要选择含有MCT脂肪的牛奶（中链甘油三酯）。这种物质对健康有很多好处，包括作为身体和大脑的能量来源，以及能够防止引起疾病的细菌的生长。
6.让孩子休息
基本上，儿童比成人需要更多的睡眠，即 9 到 11 个小时。当您生病或刚从疾病中康复时，您的孩子需要的睡眠时间会变得更长。因此，请确保您的孩子在恢复期间睡得更久、更频繁。
让您的小宝宝在感到虚弱或困倦时睡觉。整理并打扫他的床铺，让他睡得舒适安稳。如有必要，阅读故事或播放舒缓的音乐作为摇篮曲。
7.保持室温
炎热的室温使孩子的休息不太舒服。对于生病或刚从疾病中康复的儿童，合适的室温在 18-22 摄氏度之间。除了室温，还要注意卧室的空气质量。确保您小孩卧室的空气中没有灰尘和香烟烟雾，以免他再次生病。
父母在孩子病后恢复期的作用非常重要。除了陪伴和照顾你的小家伙让他快速康复外，你还必须监测他的病情发展。询问您的医生您需要注意哪些体征和症状。如果出现这些症状或没有康复，请立即带您的孩子去看儿科医生。
