女性可能发生的性功能障碍之一是阴道痉挛。在这种情况下，当有东西进入阴道时，阴道周围的肌肉会自行收紧，尤其是性交时的男性生殖器。
阴道痉挛会使您在性交时感到不舒服和疼痛（性交困难）。事实上，这种情况会使阴茎根本无法进入，甚至阴茎被卡住，这就是所谓的ganet。因此，这种性障碍也会使怀孕变得困难。
这些是阴道痉挛的原因和症状
没有明确的原因会导致阴道痉挛。但是，其中一些情况会增加一个人患阴道痉挛的风险：
- 过去在性行为中经历过性暴力或创伤
- 你有没有感到疼痛或不喜欢做爱？
- 存在情绪因素，例如对性的恐惧或焦虑症
阴道痉挛分为两种类型，即原发性和继发性阴道痉挛。原发性阴道痉挛是指女性在性交时每次进入阴道时都会感到疼痛，无论是卫生棉条还是阴茎。
继发性阴道痉挛是一种女性在物体进入阴道或性交时从未感到疼痛的情况，然后突然感到疼痛。
有阴道痉挛时可能会出现多种症状，即阴道周围的肌肉不受控制地收紧、物体进入阴道时有灼烧感以及插入时疼痛。
这是克服阴道痉挛的方法
许多人认为阴道痉挛意味着女性讨厌性行为。请注意，这种情况不会影响性欲。因此，您可能想要发生性行为，但阴道痉挛会阻止这种情况发生。
为了克服这个，你仍然可以 怎么来的，享受阴道插入之外的性亲密，例如 前戏，来自丈夫的亲密按摩和口交。但是，阴道痉挛也不能久留，需要就医。
当医生诊断出您患有阴道痉挛时，医生可能会推荐几种方法，即：
性咨询
这种方法可以和你的丈夫单独完成，也可以单独完成。如果阴道痉挛的原因是心理问题，例如外伤或性交时感到害怕，医生会建议进行治疗和咨询。
不要犹豫，与辅导员分享您的感受。在某些情况下，单独的放松技巧和催眠可以让您感到舒适，不再害怕发生性行为。
做 骨盆底运动
为了帮助克服阴道痉挛，您可以： 骨盆底运动，例如凯格尔运动。此练习中的动作旨在收紧下骨盆肌肉。有了更强壮的骨盆肌肉，你就能更好地控制阴道周围的肌肉，从而减少性交时的疼痛。
使用阴道扩张器
您的医生或顾问也可能会建议您使用阴道扩张器或阴道“扩张器”。这个工具的形状像一个带有钝端的管子，有各种尺寸，从铅笔的大小到阴茎的大小。
必须在专业治疗师的监督下使用此设备。使用方法是将扩张器从最小的尺寸开始放入阴道。用小扩张器感觉舒服后，再换上一个更大的扩张器，直到最大的扩张器可以进入阴道。
阴道痉挛会使患者对自己感到非常失望，因为他觉得自己无法取悦丈夫，特别是如果他真的想要正常和亲密的性关系。如果不立即解决，这种情况对夫妻关系产生负面影响并非不可能。
但是放轻松，阴道痉挛是可以克服的， 怎么来的.善待你的丈夫，因为情况是你无法控制的，以及你对此的感受。之后，请咨询医生或精神科医生以获得正确的治疗。
