草药或草药补充剂对印度尼西亚人来说并不陌生。这些药物随处可见，可以自己制作，可能从数百年前就代代相传。如果您想服用草药补充剂，请在购买前进行研究。
印度尼西亚有各种类型的草药补充剂，从必须挤压、冲泡或煮沸并饮用的成分、植物提取物、药丸、胶囊、片剂、粉末，到液体形式的草药补充剂，例如大溪地诺丽果汁。此外，某些植物，如苏木或 冬虫夏草, 也经常作为补充剂或凉茶食用。
各种药物或草药补充剂的选择被认为能够维持或改善健康，甚至可以治疗许多疾病。还声称某些草药成分有助于清除毒素或为身体解毒。
现在，许多人将这些草药补充剂与现代医学相结合来治愈他们的疾病。原因是因为草药或补充剂是由天然成分制成的，而不是化学混合物。
然而，即使它们是天然的，草药或补充剂也不一定适合所有人，并且有可能引起其他问题，例如：
- 所有草药成分都有副作用。任何足以产生积极影响的物质，如降低胆固醇或高血压，也足以带来不必要的风险。
- 药物和草药补充剂与某些药物有相互作用，这些药物有可能降低药物的作用、增加副作用的风险并干扰体内药物代谢。
- 并非所有草药都经过注册和认证。
- 草药医学有效性的证据（科学研究/临床试验）通常非常有限。
草药补充剂通常被归类为一种传统的膳食补充剂。因此，有效性、剂量和副作用的研究也与一般药物研究受到不同的规定。因此，在购买药物或草药补充剂之前，建议做好以下几件事：
- 在购买或服用草药之前咨询医生。
- 检查产品是否在印度尼西亚共和国食品药品监督管理局（Badan POM）注册。您可以通过访问此网站进行检查。
- 生产草药产品的研究公司
- 研究该产品是否提出了古怪的声明或难以证实。
- 检查产品是否经过政府规定的临床试验。还要检查研究是否正确完成。
- 检查产品标签是否包含药物的原料、副作用、标准配方、使用说明和使用警告等信息。还要检查标签上的信息是否清晰易读。
- 检查是否有注册的电话号码、地址或网站，以便作为消费者的您可以了解有关该产品的更多信息。
- 通过咨询您的医生并联系草药补充剂制造商获取信息，尽可能多地了解您所服用的草药。
- 如果您正在服用草药补充剂，请仔细遵循标签说明并按推荐剂量使用。
- 注意副作用并在发生过敏反应时去看医生。
最后，请记住，如果有以下几种情况，使用草药产品应先咨询医生：
- 服用其他药物。虽然这种补充剂被认为更安全，因为它是草药和天然的，但草药补充剂的活性成分可能是活性化合物。这些成分可以与其他药物相互作用，影响药物在体内的性能和代谢。
- 有严重的健康状况，例如肝脏或肾脏疾病。
- 不得不做手术。
- 怀孕或哺乳。
- 年迈的父母。
- 孩子们。
- 对草药产品过敏史。
选择草药产品的决定需要根据几个因素进行调整，例如：被证明有效并得到标准化研究证据支持的临床效果、使用草药产品的副作用和风险，以及价格适宜性。 所以, 在您服用任何药物或草药补充剂之前，强烈建议先咨询您的医生。
