怀孕期间可能会出现营养不良。必须防止这种情况。究其原因，孕期营养不良除了会扰乱孕妇的身体健康外，还存在危害胎儿健康和发育的风险。
孕妇，疏忽注意营养需要会导致孕期营养不良， 你懂.因此，怀孕期间的营养摄入很重要。这是确保孕妇及其胎儿保持健康的主要步骤之一。
不仅是由于饮食不健康，孕期营养不良问题也可能由其他因素引起，如妊娠剧吐、饮食失调、孕妇营养吸收障碍等。
孕期营养不良的各种影响
营养不良是身体缺乏卡路里和各种重要营养素（例如蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素）的一种情况。缺乏这些营养素的摄入可能会导致各种健康问题。
以下是孕妇需要了解的孕期营养不良的一些影响：
1. 婴儿唇裂
怀孕期间缺乏维生素 B 的摄入，尤其是维生素 B2（核黄素）和叶酸（维生素 B9），会引发唇部组织和婴儿口腔上部的形成问题。
这导致婴儿出生时唇裂或嘴唇和上颚未完全闭合。
2. 胎儿神经管缺陷
叶酸是女性在怀孕期间需要的一种维生素。如果没有足够的叶酸摄入量，胎儿就有出现神经管缺陷的风险，例如： 无脑畸形 和脊柱裂.
因此，建议孕妇每天摄入多达600微克的叶酸。孕妇可以通过食用含有叶酸的食物和妊娠补充剂来获取这种维生素。
3. 婴儿先天性心脏病
怀孕期间营养不良也会增加胎儿患先天性心脏病的风险。这种疾病通常发生在孕妇缺乏蛋白质、维生素和矿物质（包括铁）时。
除了营养不良，胎儿先天性心脏病也可能由其他因素引起，例如遗传或遗传、怀孕年龄以及不健康的生活方式，包括吸烟或饮用酒精饮料。
4. 腹裂 在婴儿身上
营养不良的孕妇，特别是如果伴有吸烟习惯和经常饮用酒精饮料，也很容易生出患有这种疾病的婴儿 胃裂.
这是一种先天性异常，导致婴儿的胃壁形成一个缺口或洞，使其中的器官，如胃和肠，可以从洞中出来。
5. 低出生体重
怀孕期间的营养不良也会导致母亲生下低出生体重的婴儿。事实上，早产的风险也会增加。
6. 先天性甲状腺功能减退症
碘是包括孕妇在内的每个人都需要的重要矿物质之一。怀孕期间碘摄入量不足会导致婴儿出生时患有称为先天性甲状腺功能减退症的甲状腺疾病。
这种疾病会导致胎儿在出生后出现发育障碍和各种其他健康问题，例如先天性心脏缺陷、贫血和体温过低。
7. 流产
流产也是营养状况不佳的孕妇面临的高风险问题。不仅如此，孕妇营养不良也会导致胎儿在子宫内死亡。
这通常与缺乏蛋白质、碳水化合物、健康脂肪（如 omega-3）以及多种维生素和矿物质（如叶酸和铁）有关。
此外，缺乏营养也会对孕妇的身体健康产生影响。营养不良的母亲患贫血、产后出血、抑郁和各种妊娠并发症的风险很高。
为了防止怀孕期间营养不良的各种影响，孕妇摄取足够的营养很重要。这可以通过选择营养均衡的饮食并根据医生的建议服用营养补充剂或产前维生素来实现。
这是各种重要信息，对于孕妇了解怀孕期间营养不良的影响非常重要。如果这段时间孕妇不习惯吃有营养的食物，从现在开始试着习惯吃更健康的食物，好吗？
孕妇也需要定期向医生或助产士检查子宫的状况。咨询后，孕妇可以就需要食用的营养食品和孕期补充剂的类型征求意见。
