有一个患有精神障碍的伴侣对你来说无疑是一个巨大的挑战。生活虽然艰难，但不代表不能一起面对。您可以尝试多种方法，这样您就可以减轻对伴侣健康状况的压力，并更有弹性地应对。
精神障碍或精神障碍是导致情绪障碍的状况或疾病（情绪)，一个人的思想和行为。这种疾病的症状可能很轻微，但有些症状严重到足以阻碍患者进行日常活动和工作的能力。
有许多疾病被归类为精神障碍，包括：
- 情绪障碍，例如抑郁症和双相情感障碍。
- 焦虑症。
- 强迫症（OCD）。
- 精神分裂症。
- 饮食失调。
- 人格障碍。
- 创伤后应激障碍（PTSD）。
此外，精神疾病或障碍还包括性异常障碍和成瘾行为（依赖），例如对酒精、吸烟、毒品、色情或赌博成瘾。
陪伴患有精神疾病的夫妇的提示
早在您认真对待婚姻之前，最好先了解一下您的伴侣是否患有某些疾病或健康问题，包括精神障碍。如果有，继续维持婚姻关系的决定权在您和您的伴侣手中。
但是如果你在婚后发现你的新伴侣生病了，尽量不要惊慌，要有耐心地处理它。并非所有的精神疾病都能破坏家庭关系， 怎么来的.即使他有精神障碍，你仍然可以和你的伴侣建立一个和谐的家庭。
您可以通过以下一些方式与患有精神障碍的伴侣保持关系：
1. 教育自己
精神障碍会使患者变得敏感、易怒、悲伤、情绪化、缺乏活力或感到无力进行日常活动。
因此，对于您的伴侣所遭受的精神障碍，您必须寻求信息并进行适当的自我教育。您可以从处理它的医生或心理学家那里获得这些信息。
通过这种教育，您可以更好地了解您的伴侣的感受并可以陪伴他，尤其是当他出现精神疾病症状时。
2. 表达爱意
精神障碍患者可能会因为精神障碍而感到不安全、尴尬，不愿与他人见面或互动。
为了提供鼓励和支持，作为合作伙伴，您需要表达对他的爱和喜爱。告诉他你真的爱他，即使他患有这种疾病。
通过建立良好的关系，您和您的合作伙伴可以更好地应对这种困难局面。它还可以让你的伴侣的自信心逐渐增加。
3. 一起做活动
患有精神障碍并不意味着您的伴侣必须被关在家里，与环境和外界隔绝，特别是如果他的病情稳定并且不需要在精神病院接受治疗。
作为他的伴侣，邀请他到屋外散散步，或者做一些你们都喜欢的活动，比如在电影院看电影、锻炼身体或去旅游景点游览。
尽管这并不容易，但这并不意味着您不能尝试。不要让伴侣的精神状态干扰你们的亲密关系。
4.做一个好的倾听者
精神障碍患者真正需要的一件事是让其他人能够以同理心和公开的态度倾听他们的抱怨。
因此，作为一个好伴侣，你需要成为你伴侣的好倾听者，只要他们感到不安的症状，就可以理解他们的所有抱怨。
但是，如果您的伴侣还没有准备好与您分享有关他们疾病的故事，请尝试保持耐心，不要强迫他们。如果您无法理解您的伴侣想要表达的意思，您可以在陪同您的伴侣接受咨询时向精神科医生或心理学家寻求帮助。
5. 试着一直在他身边
对于您的伴侣来说，患有精神障碍并不是一件容易的事情。因此，请尝试始终在他身边。在他们想做心理治疗或接受治疗时陪伴他。
但是当你的伴侣要求自己有时间时，试着理解并让他知道你总是在他身边。
有一个患有精神障碍的伴侣可能会占用您的时间和精力。但是，不要忘记照顾好自己。尽量每天睡眠充足，吃健康营养的食物，减轻压力，还有时间放松 “我的时间”.
您的伴侣所经历的精神障碍可能确实是您的关系或家庭中的一个问题。然而， 伙伴 美好的生活不会因为生病就离开自己的伴侣吧？请放心，您和您的伴侣能够在你们的关系中度过这场磨难。
请记住，您的支持对他的病情影响很大。患有精神障碍的夫妻除了需要得到自己、家人和周围环境的支持外，还需要定期咨询心理医生，才能得到正确的治疗和评估。
