在怀孕期间，孕妇的身体一般会经历各种受荷尔蒙影响的变化。它还可以使您在怀孕期间的性欲下降。但是，孕妇不必担心，因为有几种方法可以在怀孕期间恢复性欲。
孕妇在怀孕期间一般需要适应各种变化，比如乳房和腹部的增大。不仅生理变化，孕期发生的荷尔蒙变化也会影响孕妇的心理状况。
孕妇在怀孕期间所经历的各种变化和焦虑、压力或担心的感觉，都会使怀孕期间的性欲下降。
孕期性欲降低的各种可能原因
怀孕期间性欲下降的原因可能是身体或心理因素造成的，例如：
没信心
随着孕周的增加，孕妇的体型会发生变化。这些变化会使孕妇感觉不那么有吸引力，并认为她们无法让丈夫满意。
如果孕妇在怀孕期间因为体型的变化而感到不自信，试着积极思考，提醒自己，孕妇的体型在分娩后可以恢复正常。
疲劳
在怀孕期间，孕妇可能会感到更频繁的恶心和呕吐，从而使身体虚弱或疲倦。这种情况会使孕妇选择休息多于性生活。
幸运的是，怀孕中期后恶心和呕吐的症状通常会消退。因此，孕妇会恢复精力和性欲。
几项研究表明，许多孕妇在孕中期发生性行为时性唤起增加并感到更满意。这可能是受孕激素变化的影响，使孕妇的性欲增加，并使阴道趋于湿润和敏感。
担心胎儿的安全
胎儿在肚子里的存在，会让孕妇感到焦虑，性交时更加小心。因此，怀孕期间性欲会下降。事实上，只要宣布怀孕是健康的，性行为仍然是安全的。
增加怀孕期间性唤起的技巧
为了让孕妇与其伴侣的关系保持和谐，可以通过多种方式增加怀孕期间的性欲，包括：
1.不要害怕伤害胎儿
怀孕期间发生性行为不会导致流产或引发早产。在孕妇体内，胎儿受到子宫、羊水和囊的保护。如果子宫健康，孕妇可以安全地进行性行为，而不会对胎儿造成问题。
但是，如果您的怀孕有问题，您的医生可能会建议您推迟或暂时不做爱。
2.充足的睡眠
怀孕会使身体更快地变得疲倦。因此，建议孕妇多休息，每晚保证充足的睡眠时间约8小时。如果身体感到疲倦，性欲就会下降。
3.在安全的位置进行性行为
在怀孕期间选择安全的性交姿势，避免带来风险，例如 并排 或者 上面的女人.这两种姿势都不会对孕妇的腹部施加额外的压力。
在怀孕期间发生性行为时，准妈妈和伴侣要舒适、无忧并处于安全的位置。
4. 始终与您的伴侣保持沟通和亲密
如果孕妇对性生活不太感兴趣，请尝试与伴侣保持亲密关系，例如相互按摩、抚摸、拥抱或亲吻。这可能有助于再次增加性欲。
5、多做运动，多吃有营养的食物
为了保持健康的怀孕状况，建议孕妇食用有营养的食物并定期锻炼。这些活动还可以增加孕妇的精力和信心。然而，这当然是在孕妇咨询她的产科医生之后进行的。
怀孕期间性欲下降很常见。但是，如果认为性欲下降扰乱了孕妇及其伴侣的和谐，孕妇可以咨询妇科医生的建议和适当的治疗。
